추천사∣AI 시대, 인간다움을 지키는 가장 근본적인 길을 묻다
프롤로그∣AI 시대의 보편적 생활수행

제1부∣진리의 보편성 추구와 수행도량의 혁신
01. 종교의 본질을 회복하자
02. 불교와 수행문화 전통의 회복
03. 미래종교로서 불교
04. 소승과 대승의 경계를 넘어
05. 수행문화로 사회의 바른 변화를 이끌자
06. AI 시대를 대비한 생활불교 발전방안
07. 수행과 업장소멸
08. 진리는 방석 위에 있지 않다
09. 작복불사(作福佛事)
10. 무명을 밝히는 수행문화
11. 지혜와 자비의 정신으로 사회를 아우르자
12. 보편적 도리로 수행도량을 혁신하자

제2부∣수행의 원리와 방법
01. 사성제(四聖諦)의 도리
02. 수행의 기본 원칙
03. 수행의 토양과 종자, 정신(正身)과 정의(正意)
04. 수행은 계정혜의 단계적 상승작용
05. 현상과 진리의 양면적 수행
06. 수행의 핵심, 삼십칠조도품(三十七助道品)
07. 지관(止觀)의 원리와 방법
08. 마음집중의 도리09. 과학의 한계를 넘는 불교 수행법
10. 명상에 머물지 말고 삶에서 도리를 구하라
11. 대서원과 보살행
12. 존엄한 삶과 죽음을 위한 팔정도 생활수행

제3부∣수행의 원리를 활용한 건강혁명
01. 건강한 삶의 바른 의미
02. 건강 자립
03. 나만의 수행공간을 만들자
04. 생체리듬 관리와 융합창의력 배양
05. 마음과 건강의 관계
06. 마음의 효소 관리
07. 진정한 행복과 장수
08. 지혜 건강법
09. 건강한 삶을 위한 보편 도리를 세우자
10. 삶의 학문이 필요한 시대
11. 생명소통의 길

에필로그∣융합문명사회를 위한 수행문화 정립

《AI 시대의 생존전략, 수행》은 AI 시대에 갈수록 초라해지는 인간의 존엄성을 어떻게 근원적으로 회복할 것인가에 초점을 두고 있다. 저자는 모든 영역에서 AI가 인간을 압도하는 사회에서 인간다움을 지키는 해답을 깨달음을 지향하는 수행(修行)에서 찾고 있다. 이 책은 AI의 위험에서 벗어나, 자유롭고 역동적인 삶을 누릴 수 있는 수행의 원리와 방법을 단계적이고, 종합적으로 안내하고 있다. 수행은 인공일반지능(AGI) 시대에서 존엄한 삶을 유지하기 위한 조건이자 전략이다.

이 책은 방석 위의 명상에 집착하면 의식의 감옥에 갇힐 수 있다는 점을 특별히 주지시키면서, 일상의 삶에서 바른 도리를 찾는 총체적인 생활수행법을 알려주고 있다. 더불어 몸과 마음과 삶이 온전할 때, 최고의 건강을 이룬다는 사실을 일깨우고 있다. 이 책은 인공지능사회의 변화에 휩쓸리지 않고, 자신의 중심을 잡으며, 끊임없는 혁신을 이루는 데 필요한 바른 안내서가 될 것이다.