머리말 만성질환 치료의 정석
이 책의 구성
1장 현대의학의 한계를 넘어
1. 왜 사망률을 줄이지 못할까?
2. 현대인의 사망 원인 1위 질병은?
3. 현대의학, 왜 질병은 못 고치는 걸까?
4. 그렇다면 대안은 없는 걸까?
5. 현대의학에서 해답을 찾기 어려운 만성질환 종류
6. 이제는 치료보다는 기능의학이 필요한 시대
7. 약물 치료의 한계를 넘어 영양제 처방으로 나아가야 하는 진짜 이유
2장 건강과 질병에 관한 의문점
1. 질병의 허상과 만성질환
2. 원인은 물려받은 유전자 때문이 아니다
3. 치료는 각 개인 맞춤형이어야 한다
4. 가족력이 전혀 없어도 발병하는 10가지 만성질환
3장 치료에 관한 정의
1. 섭취부터 배설까지
2. 장 면역계와 장 신경계
3. 흡수의 문제
4. 장과 뇌의 연결성
5. 최고의 치료 방법
4장 지긋지긋한 만성질환 극복하기
1. 고치기 어려운 만성질환, 무엇이 문제인가?
2. 만성질환으로 인한 최악의 고통, 만성통증의 본질
3. 급성통증과 다른 만성통증의 원인
4. 기능의학과 통합적 관리로 치료할 수 있다
5. 최고의 기능치유법
5장 11대 만성질환과 식이요법 레시피
1. 당뇨-여주
2. 심혈관질환-은행잎
3. 불면증-흑상추, 산조인
4. 비만-차전자
5. 암-홍삼
6. 눈질환-블루베리
7. 전립선질환-호박씨유
8. 피부질환-스피룰리나, 콜라겐
9. 노화-황기
10. 호흡기, 폐 건강-부아메라
11. 관절염- 슬, 당귀
6장 건강을 되찾은 사람들
7장 만성질환에 대한 궁금증
참고도서 및 언론자료
현대의학은 정말 만병을 낫게 할 수 있는가?
건강 관리의 새로운 치료법을 제시한다.
약물과 수술이라는 강력한 무기를 갖춘 현대의학은 급성질환과 감염성질환에 잘 대처해왔고 생존율을 높여 인간의 평균수명을 늘리는 데 큰 역할을 했다. 그러나 100세 시대에 ‘건강하고 오래’ 살고 싶다는 건강수명에 대한 욕구에는 크게 부합하지 못하고 있다. 증상에만 대응하는 대증요법을 중심으로 한 현대의학은 건강수명을 늘리지 못하고 있다는 한계에 부딪쳤다.
현대의학의 한계를 보충하는 방법으로 기능의학이 대두되고 있다. 약물과 수술에 의존하지 않고 인간의 자연치유력을 최대한 끌어올리는 데 중점을 둔 접근법이다.
만성질환은 퇴행적인 세포 변화가 조직과 기관에 계속 영향을 미쳐 우리 몸의 기능이 저하되면서 생기는 질환을 말한다. 치매, 뇌졸중, 당뇨, 파킨슨병, 관절염, 협심증, 암과 같은 난치성 질환이 다 우리 몸의 퇴행에서 온다. 암, 뇌혈관질환, 당뇨병, 고혈압 등 듣기만 해도 무시무시한 병명이 모두 만성질환에 속한다. 그뿐만 아니라 비만, 불면증, 피부질환, 관절염 등 일상 습관에 관련된 불편 증상도 모두 만성질환의 영역에 속한다.
기능의학은 특히 현대인에게 널리 퍼진 만성질환을 치료하는 데 적합하다. 생활습관 변화와 영양 섭취를 통해 심각해질 수 있는 건강위협 요소를 관리할 수 있다는 것이다.
만성질환 정복을 통해 건강수명을 추구하는 변화의 흐름에는 기능의학적 건강관리법이 주목을 받을 수 있다.
만성질환을 극복해야 진정한 건강이 찾아온다
핵심은 적절한 영양 섭취와 생활습관에 있다.
기능 의학에서 가장 중요시하는 것은 바로 제대로 된 영양 섭취이다. 좋은 영양소를 골고루 섭취해야 하고, 섭취한 영양소가 몸속에서 올바르게 소화, 흡수, 배설되어야 한다. 만성질환은 이중 어떤 부분엔가 문제가 발생하고 기능이 퇴행되어 생기는 질병이다.
만성질환을 치료하고 건강수명을 누리기 위해서는 제일 먼저 영양요법부터 시작해야 한다. 각 개인 맞춤형으로 질환의 원
