감수자의 인사말 & 프로필 4
PART 01. 평상시에는 알아차리기 힘든 심장, 간, 신장의 SOS를 포착하자
방치 금지! 생명에 관련된 내장 질환 신호 14
입과 폐에 나타나는 내장 질환 신호 1. 입 냄새를 가볍게 여기지 마세요 - 입 냄새 16
입과 폐에 나타나는 내장 질환 신호 2. 오래 지속된다면 의심해보자 - 숨 가쁨과 피로감 18
이 신호가 나타나면 각별히 주의! 입과 폐에 나타나는 내장 질환 신호 3.
심장이 지르는 비명을 놓치지 말자 - 계단 오를 때 숨 가쁨 20
입과 폐에 나타나는 내장 질환 신호 4. 밤중에 호흡하기 힘들다면 - 수면 중 기침과 호흡 곤란 22
입과 폐에 나타나는 내장 질환 신호 5. 뚜렷하게 알 수 있는 전조 증상 - 도드라지게 불거진 목 혈관 24
피부에 나타나는 내장 질환 신호 6. 간이 안 좋아졌을 경우 - 피부 가려움증 26
피부에 나타나는 내장 질환 신호 7. 피부색 변화에 주의 - 피부가 노랗게 변한다 28
피부에 나타나는 내장 질환 신호 8. 몸에 쌓인 노폐물이 원인 - 피부 가려움증, 건조함, 색소침착 30
이 신호가 나타나면 각별히 주의! 피부에 나타나는 내장 질환 신호 9.
간의 상태가 피부에 나타난다 - 피부에 거미 모양 반점이 나타난다 32
피부에 나타나는 내장 질환 신호 10. 붉은색을 띤다면 각별히 경계를
- 손바닥에 붉은 도넛 모양이 나타난다 34
몸 상태로 나타나는 내장 질환 신호 11. 나른함이 증상인 경우 - 식욕 부진, 나른함 36
몸 상태로 나타나는 내장 질환 신호 12. 만성적인 상승 경계 - 쉽게 혈압이 상승한다 38
내장 질환 신호 13. 내장 질환 악화가 원인인 경우 - 다리 부종 40
내장 질환 신호 14. 비만을 당연하게 생각하지 않는다 - 복부 둘레 및 체중 증가 42
소변에 나타나는 내장 질환 신호 15. 심장이 일으키는 의외의 증상 - 야간 빈뇨 44
이 신호가 나타나면 각별히 주의! 소변에 나타나
우리 몸의 SOS 신호를 알아채야
건강하게 살 수 있다!
오래 건강하게 살고 싶다면, 병의 초기 단계에서 파악해 적절한 검사와 치료를 받아야 한다. 하지만 우리는 그런 사실을 알면서도 골든타임을 놓쳐서 힘든 시기를 보내는 분들을 주변에서 종종 볼 수 있다.
이 책은 병이 악화되기 전에, 초기에 증상을 체크해 적절한 치료를 받을 수 있도록 돕는 책이다. 총 4개의 PART로 구성해 PART 01에서는 평상시에는 알아차리기 힘든 심장, 간, 신장의 SOS를 포착하는 방법을 알려준다. PART 02에서는 건강 수명을 대폭 줄이는 당뇨병, 뇌경색, 녹내장에서 우리 몸을 지키는 법을 들려준다. PART 03에서는 발생률, 사망률이 높은 암을 초기 단계에서 아는 법을 살펴보고, 마지막으로 PART 04에서는 오래 건강하게 살 수 있도록 치매 등 다양한 질병에 대해 알아보는 시간을 가진다.
우리 몸은 지금도 당신에게 위험 신호를 보내고 있다. 아프지 말라고, 건강하게 살라고, 그래서 평범하고 행복한 일상을 누리라고. 이러한 몸의 SOS 신호를 세심하게 알아채서 철저하게 대비한다면 누구나 건강한 생활을 할 수 있다. 이 책을 통해 머리부터 발끝까지 내 몸의 SOS 신호를 알아채기 위해 노력하고 꾸준히 관리하자.
책 속에서
‘최근에 계단을 오르면 너무 숨 가쁘다’, ‘왠지 피부가 자주 가렵다’ 등 신체에 작은 변화가 나타나는 경우, 많은 사람은 ‘일이 바빠서 피곤 한가 보다’라거나 ‘운동 부족이 원인일 것’이라고 신경은 쓰지만, 결국 상태를 지켜보는 경우가 많습니다. 그런데 이러한 작은 증상이 심각한 질병의 신호일지도 모릅니다.
우리 인간의 몸은 병에 걸리면 다양한 곳에 SOS 신호를 보냅니다. 앞서 언급한 ‘가려움’의 경우도 대부분 사람은 ‘피부 문제’로 생각하지만, 사실 간 질환으로 인해 피부가 가려워질 수도 있습니다. 이러한 신호를 놓치면 상황에 따라 큰 문제가 벌어질 수도 있습니다.
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어지러움 증상은 뇌의 아래쪽에 있는
