프롤로그
1부
1장 오늘을 지켜주는 마음가짐
2장 경험할수록 단단해지는 인생
3장 매일을 마주하고 나아가는 자세
4장 생각을 바꾸면 세상이 변한다
5장 어두워야 비로소 보이는 것들
6장 이끌리는 삶에서 이끄는 삶으로
2부
7장 나만의 기본을 새긴다
8장 날마다 더 나은 삶을 만든다
9장 넘어질 것인가, 넘어설 것인가
10장 어려움의 크기만큼 성장한다
11장 비우고 채우면서 내가 되는 것들
12장 인생의 페이지를 행복으로 채워간다
지친 마음을 회복하고 삶의 주도권을 되찾는다
하루를 지켜주는 지혜의 루틴
날마다 새기는 더 나은 나를 만드는 지혜
명언 속에는 삶을 관통하는 메시지가 들어 있다. 읽으면서 과거와 현재 그리고 미래까지 자신의 삶을 굽어보고, 어떤 방향으로 나아갈지 생각해볼 수 있는 여지를 마련해준다. 우리가 현인들의 명언을 찾는 이유다. 《매일 읽는 한 줄 마음챙김 365》은 고전의 저자들뿐 아니라 자기 분야에서 성공을 이룬 현인들의 명언과 인문학 연구가의 통찰이 함께 어우러져 더욱 깊이 있게 그 의미를 새길 수 있다. 삶에 대한 다양한 관점과 지혜를 전달하며, 마음의 성장과 변화의 기회를 제공한다. 단순히 지식을 쌓는 데서 그치는 것이 아니라 마음의 힘을 길러주고 변화의 시작점이 되어준다.
우리는 매일 세상과 부딪치고, 상처받는다. 너무 힘든 날에는 모든 것을 내려놓고 싶어지기도 한다. 그럼에도 불구하고 다시 일어서서 나아가는 존재다. 이런 우리 자신을 위해 마음의 힘을 길러주는 지혜의 루틴을 실행해보자. 매일을 마주하고 나아가는 자세, 역경 속에서 더 강해지는 마음가짐, 과거에 붙잡히는 것이 아니라 발판으로 삼는 법, 나를 지키면서 이루는 인간관계 등 이 책에서 전하는 조언과 통찰을 매일 한 장씩 읽으면서 스스로를 재정비하는 시간을 가져보자. 열심히 사느라 잊고 살았던 나만의 기본을 되새기고, 위로와 용기를 얻어 마음의 중심을 바로 세울 수 있을 것이다.
