프롤로그
따뜻한 가슴으로 영리하게 삶을 걸어가는 일 _ 04
제1장
성찰 : 변화의 뒤안길에서 나를 만나는 시간
01 내 삶의 어느 지점에 와 있는가
02 나를 상실하며 살아온 시간
03 내 안에 존재하는 수많은 ‘나’
04 내면의 상처와 온전히 조우하기
05 마음 여백을 만드는 것이 우선이다
06 내가 꿈꾸는 행복 그리고 인생의 목적
07 나의 본질을 찾기 위한 여정
제2장
경험 : 나를 위로하고 채워가는 연습
01 삶의 물음표를 느낌표로 바꾸는 자세
02 성장하는 삶에서 마주하는 고통
03 완벽주의라는 이름의 욕망
04 걸어야 할 때와 멈춰야 할 때
05 모두가 싫어하는 일 속에 기회가 있다
06 좋은 습관을 만들기 위한 현실적인 방법
07 스트레스와 휴식의 아름다운 균형
제3장
용기 : 삶을 지배하는 것으로부터의 해방
01 두려움과 동행할 결심
02 자존심을 도려낼 각오
03 인정욕구라는 비좁은 감옥
04 믿음은 나 자신에 대한 예의
05 불확실함이 주는 인생의 묘미
06 진정한 용기는 나를 용서하는 일
07 비우는 마음, 내려놓는 지혜
제4장
배움 : 나답게 살게 하는 앎
01 지식을 구하는 자가 갖춰야 할 자세
02 존재만으로 전해지는 태도의 힘
03 질문의 수준이 품격을 말해준다
04 생각의 마중물은 인문학에서부터
05 창조적 인생을 위한 글쓰기
06 일상을 회복하는 작은 명상
07 배려는 통찰을 위한 씨앗이다
제5장
깨달음 : 소박하지만 가치 있게 나이 드는 삶
01 인생을 관통하는 삶의 원리들
02 성공과 실패를 비추는 거울효과
03 인간의 가면을 수용할 담담함
04 순간을 살아야 생이 풍요롭다
05 삶 속에 충만한 영성적 깨달음
06 열등감을 넘어 존재감으로
07 그대는 누군가의 찬란한 빛이다
에필로그
아주 작은 하나의 긍정적 변화가 인생 전체를 바꾼다 _ 272
“앞으로의 시대는 가장 인간다운 인간만이 살아남을 것이다.”
세상의 변화 속도를 가늠하기조차 어려운 시대. 지금을 살아가는 우리는 혼돈과 어둠속에서 자신만이 가진 빛을 잃어가며 삶에 끌려 다닌다. AI에 대체되지 않고 사회에 매몰되지 않는 삶을 이어가기 위해서, 우리는 자신의 내면에 있는 영혼의 빛과 조우해야 한다. 우리 각자가 가진 고유의 빛을 따라 나로서 바로서고, 인간다운 온기를 나눌 수 있는 사람만이 가장 고귀한 가치를 전할 수 있기 때문이다.
명문대를 나와 사회적응에 실패하고 생계형 채무와 대인기피증에 시달리던 저자는 그 어둠속에서 자신의 희미한 빛을 발견한다. 아르바이트부터 다시 시작해 회사의 중요인재로 발돋움하기까지, 15년간 900여권의 책을 읽어나가며 내면의 빛을 찾고자 걸어온 여정 속에서 얻은 인생의 깨달음. 실질적인 삶의 문제를 해결하며 나간 저자의 발걸음에는 우리가 알아야 할 소중한 이야기들이 담겨있다.
우린 모두 누군가에게 찬란한 빛이다. 소중한 나를 다시 발견하고, 욕망의 방향을 물질이 아닌 내 영혼의 소명에 두는 삶. 그 안에서 충만하게 넘치는 빛으로 타인의 어둠을 밝게 비춰주는 마음. 이 책은 그 무엇과도 비교할 수 없는 나만의 인생여행을 떠나려는 모든 분들에게 따뜻한 위로와 희망을 전해줄 것이다.
