서문 하나님이 주시는 회복의 은혜
프롤로그 나의 뜻, 나의 길에 중독된 나를 고치시는 하나님
1부 내 삶이 잘못되었음을 깨닫다
1단계 문제: 나는 할 수 없다
1. 내 약함과 수치를 고백하기
2. 삶에 변화가 필요함을 인정하기
3. 못나고 부족한 자신을 사랑하기
2단계 해법: 하나님은 하실 수 있다
1. 하나님의 선하신 계획 기대하기
2. 모호한 상황에서 믿음 지키기
3. 불안할 때 하나님 사랑 신뢰하기
3단계 결정: 하나님께 맡기기로 결심하다
1. 자아를 내려놓고 하나님께 항복하기
2. 평온과 용기와 지혜 구하기
3. 자연스러운 욕구와 반대로 행동하기
2부 내 삶을 조사하고 변화될 준비를 하다
4단계 조사: 인생 중간 정산
1. 변화가 필요한 부분 파악하기
2. 내적 상처와 분노 조사하기
3. 무엇이 두려운지 확인하기
5단계 고백: 빛 가운데로
1. 삶을 투명하게 공개하기
2. 내 비밀을 말해도 좋을 사람 찾기
3. 내 행동을 감독해 달라고 부탁하기
6단계 준비: 변화를 위한 태도
1. 변화를 거부하는 이유 파악하기
2. 나쁜 습관을 좋은 습관으로 대체하기
3. ‘사랑받는 존재’라는 사실을 믿기
3부 잘못을 바로잡고 관계를 회복하다
7단계 간구: 겸손한 요청
1. 겸손한 마음 구하기
2. 감정 다루는 법 배우기
3. 나를 짓누르는 ‘돌’ 버리기
8단계 피해: 내가 해를 끼친 사람들
1. 내가 상처 준 이들의 명단 작성하기
2. 내 잘못을 바로잡기로 결단하기
3. 분노를 해결하고 용서하기
9단계 보상: 피해를 책임지다
1. 피해 보상 계획 세우기
2. 관계 회복 기술 배우기
3. 하나님 사랑을 믿고 회개하기
4부 완벽하진 않아도 성장하는 삶을 추구하다
10단계 반복: 영적 습관 세우기
1. 현재에 집중하고 성령을 따라 행하기
11단계 연결: 하나님과 함께하는 삶
1. 늘 곁에 계시는 하나님 의식하기
2. 기도하고 말씀 묵상하기
“이건 내가 원했던 삶이 아니야. 더 이상 이렇게 살 수는 없어.”
내 성격적 결함 때문에 친구나 가족과 멀어질 때,
불안과 분노로 사람들을 힘들게 할 때,
나쁜 습관이나 중독에서 벗어날 수 없을 때,
“나는 할 수 없습니다. 하나님은 하실 수 있습니다. 하나님께 맡깁니다.”
이 문제를 내 의지로 해결할 수 없음을 인정하고
하나님께 항복할 때 열리는 치유와 성장의 길
원망과 후회를 해결하고 내적 상처가 회복될 때, 자기 삶을 통제할 수 있다는 자만심을 버릴 때, 우리는 영적으로 성장하며 복된 인생을 살 수 있다. 존 오트버그는 이를 위한 삶의 방식을 모색하다가 알코올 중독자 갱생회(A.A. 회복 프로그램인 12단계에 주목했다. 사람들은 스스로가 깨닫든 깨닫지 못하든 모두 무언가에 중독되어 있고, 그 중독이 많은 문제의 뿌리이기 때문이다. 사람들은 더 열심히 노력하기만 하면 무엇이든 해낼 수 있다고 자신을 속여 보지만, 결국 탈진한 채 삶을 포기해 버릴 뿐이다.
이 책은 올바른 방향으로 삶을 틀어야 한다는 것은 알지만 자기 의지만으로는 이를 감당할 수 없는 이들을 위한 가이드다. 망가진 삶에 절망한 사람들에게 손 내밀어, 서로 격려하고 힘을 북돋아 주며 이 힘들지만 소망 가득한 길을 차근차근 가 보자고 권면한다.
용기 있게 잘못을 인정하고 해로운 습관을 끊고
관계 회복과 영적 성숙을 향해 내딛게 하는
12단계 인생 회복 가이드
이 책이 다루는 주제는 다음과 같다. 첫째, 자신의 삶을 자기 힘으로 고치고 관리하고 통제할 수 있다는 생각은 교만일 뿐이다. 둘째, 삶을 바로잡기 위해 자기 의지가 반드시 필요한 경우와 무의미한 경우가 있으며 이를 구별할 수 있는 지혜가 필요하다. 셋째, 내 힘으로는 할 수 없지만 하나님은 내 유익을 위해 일하실 수 있다. 하나님께서 그렇게 하시도록 내 삶의 주도권을 내드리는 방법은 무엇인가? 넷째, 순전한 마음과 기쁨으로 하나님과 교제하고 다른 사람들과 더불어 살아가는 방법은 무엇인가?
