제1부 정신건강의 이해
제1장 정신건강의 의미 13
1. 정신건강의 개념 13
1 정신건강의 개념 13
2 정신건강의 조건 17
2. 건강과 이상 20
1 통계적 관점 21
2 임상적 관점 22
3 사회ㆍ문화적 관점 23
3. 정신건강의 기초 23
1 정신건강의 생리적 기초 23
2 정신건강의 심리적 기초 27
3 정신건강의 환경적 기초 35
4. 정신건강론의 성립과정 37
1 정신건강론의 탄생기 37
2 정신건강론의 형성기 37
3 정신건강론의 확립기 38
4 한국 정신건강론의 역사 40
제2부 정신건강에 영향을 주는 요인
제2장 정신건강에 영향을 주는 개인 내적 요인:
유전적, 신체적 및 심리적 요인 47
1. 유전적 요인 47
2. 신체적 요인 49
3. 심리적 요인 51
1 성격과 정신건강 51
2 자아개념과 정신건강 70
제3장 정신건강에 영향을 주는 개인 외적 요인:
가족, 학교, 사이버 환경, 물리적 환경, 종교, 그리고 스트레스 73
1. 가족 73
2. 학교 74
3. 사이버 환경 75
4. 물리적 환경 76
5. 종교 77
6. 스트레스 80
1 스트레스의 개념 80
2 스트레스의 발생원인 83
제3부 적응과 대처
제4장 정신건강과 적응 91
1. 적응 91
1 적응의 정의 91
2 일상생활에서의 적응 93
3 적응지도－긍정적 자아개념 형성 94
2. 스트레스 대처양식 96
1 문제집중적 대처 97
2 정서집중적 대처 100
3 문제－정서 혼합대처 101
제5장 정신건강과 대처방법 109
1. 방어기제 109
1 방어기제의 특성 109
