추천사
저자소개
감사의 글
프롤로그
이 책을 읽기 전에
제1부 탈수의 숨겨진 진실 : 우리가 놓치고 있는 신호들
01 보이지 않는 갈증 : 탈수와 일상 속 숨겨진 적들
02 탈수의 숨은 신호들 : 내 몸이 보내는 SOS신호를 놓치지 마세요!
제2부 만성탈수와 질병 : 물 부족이 초래하는 숨겨진 위험
03 만성탈수와 소화불량성 통증 : 물이 부족하면 속도 답답해진다
04 만성탈수와 두통 : 약보다 물이 먼저인 이유
05 만성탈수와 흉통 : 목마른 심장이 보내는 경고
06 만성탈수와 요통 : 허리가 보내는 목마름의 신호
07 만성탈수와 이명의 숨겨진 연결 : 귀 속 경고음, 물 부족의 신호일까?
08 만성탈수와 스트레스 : 물 부족이 마음을 지치게 한다
09 만성탈수와 우울증 : 목마른 뇌가 보내는 감정의 신호
10 만성탈수와 부신피로 : 피로한 하루의 숨은 원인, 목마른 부신
11 만성탈수와 비만 : 부족한 물 대신 지방을 저장하는 몸의 생존 본능
12 만성탈수와 변비 : 물을 잃은 장, 느려진 배변 시계
13 만성탈수와 신장결석 : 신장이 말라가면 결석이 자란다
14 만성탈수와 천식, 알레르기 : 물이 부족하면 숨도 막힌다
15 만성탈수와 고콜레스테롤혈증 : 목마른 혈관, 콜레스테롤을 쌓다
16 만성탈수와 담석증 : 물 부족이 만든 뜻밖의 돌멩이
17 만성탈수와 고혈압의 관계 : 물 부족이 혈압을 높인다
18 만성탈수와 당뇨병 : 물 부족이 혈당을 춤추게 한다?
19 만성탈수와 관절염 : 물 부족이 관절에 보내는 SOS
20 만성탈수와 골다공증 : 물 부족이 뼈를 갉아먹는다?
21 만성탈수와 섬유근육통 : 목마른 근육이 보내는 경고
22 만성탈수와 암의 관계 : 물을 놓친 세포, 암으로 돌변한다?
23 만성탈수와 월경전증후군(PMS : 목마른 호르몬이 몸과 마음을 뒤흔든다?
24 만성탈수와 난임 : 물을 잃은 몸, 생명 잉태의 기회를 놓치다!
25 만성탈수와 임신합병증 : 물을 잃으면 엄
물 한 잔이 당신의 몸과 마음을 치유할 수 있다면?
우리가 매일 마시는 물. 그저 갈증을 해소하는 액체로만 여겨지지만, 과연 그것만이 전부일까요? ‘좋은 물의 치유 능력’은 물이 단순히 생존의 필수 요소를 넘어, 건강과 활력, 심지어 삶의 질까지 좌우할 수 있다는 사실을 탐구합니다.
좋은 물은 최고의 의사다
자연이 선물한 미네랄이 풍부한 약알칼리 물, 그리고 인류가 만들어 낸 오염물질로부터 안전한 물은 인체와 완벽한 조화를 이루며 치유와 회복을 돕습니다. 이 책은 과학적 근거와 실제 사례를 통해, 좋은 물을 올바르게 마시는 것이 어떻게 우리 몸의 치유 과정을 돕고, 삶의 질을 향상시키는지를 명쾌하게 설명합니다.
왜 이 책을 읽어야 할까요?
현대인의 많은 질환은 물 부족과 잘못된 물 선택에서 시작된다는 사실을 알고 계셨나요? ‘좋은 물의 치유 능력’은 단순히 물을 마시는 것 이상의 가치를 깨닫게 하며, 물 한 잔이 당신과 가족의 미래를 어떻게 바꿀 수 있는지 새로운 통찰을 제공합니다.
지금, 당신에게 꼭 필요한 가장 유익한 물 이야기, ‘좋은 물의 치유 능력’을 놓치지 마세요!
‘좋은 물의 치유 능력’ ？ 일상의 물 한 잔, 치유의 비밀을 담다
우리는 매일 물을 마십니다. 하지만 그 물 한 잔이 우리 몸에 어떤 변화를 일으키고 있는지 깊이 생각해본 적이 있을까요? ‘좋은 물의 치유 능력’은 물의 단순한 역할을 넘어, 물이 우리의 건강과 삶에 미치는 놀라운 영향을 흥미진진하게 풀어낸 책입니다.
물, 단순한 음료 그 이상
저자는 우리 몸이 필요로 하는 "좋은 물"의 기준을 명확히 정의하며, 자연의 균형을 간직한 물과 인공적으로 지나치게 처리된 물의 차이를 과학적 근거로 설득력 있게 풀어냅니다. 단순히 투명하고 맑아 보이는 물이 아니라, 미네랄과 생명력을 유지하며 우리 몸과 조화를 이루는 물만이 진정한 치유의 힘을 발휘할 수 있음을 강조합니다.
과학과 실천을 잇는 다리
‘좋은 물의 치유 능력’은 이론적인 설명을
