제 1 장
직장 생활 10년,
당신은 행복한가요? 017
1. 만사가 귀찮은 3년 차 사원, 승진에만 목매는 10년 차 대리 019
2. 나를 편하게 해 주는 상사는 없다 025
3. 부장님, 저 퇴근 시간인데요 030
4. 직장인에게 퇴근은 있다? 없다? 035
5. 직장 생활도 마음(心 산책이 필요하다 040
6. 흔들리는 초심, 내 꿈은 어디에 있을까? 045
7. 지금 당신에게 필요한 네 글자 : 마.음.관.리. 050
공감백배 마음관리기술 꿀팁 . 1
마음의 힘 사용설명서 055
제 2 장
나는 매일 사표를 쓴다? 061
1. 나의 직장 생활은 실패했다? 063
2. 퇴사한다고 행복할까? 068
3. 직장 생활의 실수, 성장의 뿌리가 된다 073
4. 회사 업무를 안이하게 만드는 마음 자세, “어떻게든 되겠지?” 078
5. 개념 있는 직장인 vs 개념 없는 직장인 083
6. 브랜딩의 시대, 나를 마케팅하라 088
7. 부장님! 그냥 전화드렸어요 092
공감백배 마음관리기술 꿀팁 . 2
마음의 여유가 절대 필요한 이유 097
제 3 장
직장인 심리학,
직장인 마음(心사용설명서 103
1. 유.비.무.환. : 두려움, 걱정, 불안을 날려 버리자 105
2. 마음의 심리학 : 나는 뻔뻔해지기로 결심했다 109
3. 관계의 심리학 : 다르다는 것을 인정하라 113
4. 비교의 심리학 : 비교에서 벗어나라 118
5. 배려의 심리학 : 착한 배려는 상대방의 마음을 훔친다 122
6. 목표의 심리학 : 이슈는 이슈로 덮는다 126
공감백배 마음관리기술 꿀팁 . 3
마음에도 퇴근의 기술이 있다 131
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