제1장 요가와 선(禪의 세계
1. 요가(Yoga란 무엇인가 1
1 요가의 개념 4
2 요가의 기원 6
3 요가의 목적 8
2. 선(禪이란 무엇인가 12
1 선(禪의 개념 16
2 선(禪의 기원 20
3 선(禪의 목적 22
4 선(禪의 전개 27
① 불타의 선(禪 27
② 부파불교의 선정(禪定 30
③ 대승불교의 선정(禪定 32
④ 중국의 선(禪 35
⑤ 한국의 선(禪 37
제2장 요가사상의 전개
1. <우파니샤드(Upani?ad> 41
2. <바가바드기타(Bhagavad-g?t?> 50
3. <요가-수트라(Yoga-s?tra> 54
제3장 인도불교의 선(禪
1. 초기불교 경전에 나타난 선(禪 59
1 <담마파다(Dhammapada, 法句經> 60
2 <칸다라카경(Kandalaka-sutta> 61
3 <대념처경(Mah?satipa??h?na-sutta> 67
4 <사마디경(Sam?dhi-sutta> 84
5 <성구경(聖求經, Ariyapariyesana-sutta> 86
6 <마하사짜카경(Mah?saccaka-sutta> 88
7 <대반열반경(大般涅槃經, Mah?-parinibb?na-sutta> 89
8 <무상경(無常經> 91
2. 대승불교 경론(經論에 나타난 선(禪 94
1 <금강반야바라밀경(金剛般若波羅密經> 95
2 <묘법연화경(妙法蓮華經> 96
3 <대방광불화엄경(大方廣佛華嚴經> 98
4 <유마힐소설경(維摩詰所說經> 103
5 <해심밀경(解深密經> 118
6 <입능가경(入楞伽
사람은 누구나 몸을 가지고 있고 그 내면에는 마음이 있다. 몸은 눈에 보이나 마음은 보이지 않는다. 그렇다고 마음이 없다고 생각하는 사람은 없을 것이다.
사람들은 자신의 몸이 아름답고 건강하기를 원한다. 그래서 화장을 하기도 하고 장신구로 치장을 하기도 하며 멋진 옷도 입으며 열심히 힘든 운동도 한다.
그러나 마음은 눈에 보이지 않는 탓인지 마음을 아름답고 맑게 하거나 심성(心性을 곱고 곧게 하거나 심덕(心德을 기르는 일에는 의외로 등한히 한다. 현대에 와서 신경정신과계통의 병원이 많이 생기는 것은 외부로부터의 자극과 스트레스에 대해 마음으로 이를 적절히 해소하거나 여과할 수 없는 사람이 늘어나는 것과도 무관하지 않을 것이다.
소설이나 시를 읽거나 좋은 음악을 듣거나 그림을 보거나 아름다운 자연 속을 거닐거나 절이나 교회당에 가서 기도를 하거나 수행을 하는 것도 마음의 평안과 즐거움, 행복과 관계한다. 따지고 보면 인간이 만든 모든 문명과 문화는 모두 다 사람의 몸과 마음과 불가분의 연관을 가지고 있다.
인도의 요가의 전통은 일찍부터 마음의 문제에 관심을 가지고 그것을 탐구해 왔다. 생노병사(生老病死하는 몸은 유한하지만 마음 가운데에 무한하고 영원한 생명의 빛과 가능성을 보았다. 일상적으로 마음은 ‘내라는 의식’(자아의식을 일으키며 인식, 기억, 사고작용 등을 하는데 이렇게 산만한 마음을 모아 무념무상(無念無想의 상태에 이르게 하기 위해 여러 가지 방법들이 고안되었다. 그리고 그러한 상태에서 인간 실존의 한계를 초월할 수 있는 길을 발견하고 있다.
우리는 요가와 선(禪으로 이어지는 마음탐구의 방법들과 그 사상이 동양정신사의 커다란 맥을 형성하고 있음을 간과해서는 안 된다.
본 저술은 마음탐구에 관심을 가진 사람들이 마음탐구의 역사와 방법, 그 사상적 배경들을 체계적으로 이해할 수 있도록 그 관계되는 원전(原典을 발췌하여 번역하고 이를 종류, 시대순, 지역 등으로 분류한 것이다.
발췌의 기준은 요
