서문_ 더는 나를 의심하지 않기로 했다
들어가며_ 내가 알던 그가 내현적 나르시시스트였을 때
1. 내현적 수동-공격형 나르시시스트는 어떤 사람들인가?
2. 세 단계: 애정 공세, 폄하, 버림
3. 타깃의 특성
4. 내현적 나르시시스트의 특성
5. 통제와 조종
6. 부모가 내현적 나르시시스트일 때
7. 직장에서
8. 내현적 나르시시스트와의 성생활
9. 내현적 나르시시스트와 이혼하기
10. 그들은 왜 정서적, 심리적으로 다른 사람을 학대할까?
11. 그 모든 것 중에서도 가장 위험한 특성
12. 피해자의 몸은 알고 있다: 공통 증상들
13. 생존자의 느낌
14. 치유와 회복으로 가는 길
감사의 말
옮긴이 후기
참고자료
“당신은 그를 사랑할 이유도, 두려워할 필요도 없다.”
불쾌하고 다정한 내현적 나르시시스트를
알아보고 벗어나기 위한 심리 가이드
‘내현적 나르시시스트’는 위장을 잘하고 교묘해서 진단하기가 가장 어려운 유형이다. 그들은 친절하면서 잔인하고, 다정하면서 불쾌하다. 내현적 나르시시스트의 행동에는 학대가 감춰져 있어서 나르시시즘 중에서도 가장 악랄하다. 그들은 겉으로 드러나는 ‘외현적 나르시시스트’와 달리 자신의 어두운 속성을 숨긴다. 외현적 나르시시스트는 자신이 얼마나 대단한지 떠벌리고 과시하며, 직설적인 반면에, 내현적 나르시시스트는 침착하고 이성적이며, 겸손해 보인다. 사람들이 어떤 모습을 싫어하는지 정확히 알기 때문에 호감을 사는 방식으로 행동한다. ‘배려가 넘치는 사람’, ‘훌륭한 돌봄자’의 이미지를 만들지만 그 모든 것은 연기일 뿐이다. 내현적 나르시시스트와 10년, 20년, 심지어 40년 이상 결혼 생활을 유지하면서도 자신이 학대당했다는 사실을 자각하지 못하는 사람들이 흔하며, 내현적 나르시시스트 부모를 둔 자녀는 30대 무렵이 되어서야 그 이면을 보게 되는 경우가 대부분이다.
내현적 나르시시스트는 미묘하게 거슬리는 태도, 웃으면서 깎아내리는 대화, 앞뒤가 다른 행동으로 상대를 공격한다. 눈에 보이는 상처는 없을지언정 그들이 정신에 미치는 영향은 막강하기에, 피해자는 설명할 수 없는 피로와 건강 문제, 성적 혼란, 외로움, 우울, 불행을 맞닥뜨리게 된다. 그러므로 우리는 보이지 않기에 더 위험한, 우리의 생명력을 천천히 앗아가는 그들의 존재를 알아차려야 한다.
“그들이 내뱉는 단 한 단어도 믿지 말라.”
내현적 나르시시스트의 특성
그들은 우리를 어떻게 통제하고 조종하는가
내현적 나르시시스트는 어떤 사람들일까. 그들의 타깃이 되지 않은 주변 사람들은 그들을 ‘매력적’이며 ‘훌륭한’ 사람이라고 표현한다. 내현적 나르시시스트 중에 인상적인 직업을 가진 경우도 많다. 목회자, 영적 지도자, 상담사, 비영리 단체 대표, 정치
