서문
제1장 내부의 미혹 제거하기
1편 불행을 탓하는 사람에게
2편 하루하루가 우울한 사람에게
3편 쓸모없다고 손가락질을 받는 사람에게
4편 별것 아닌 일에 신경 쓰는 사람에게
5편 헛수고했다고 후회하는 사람에게
6편 자기반성이 어려운 사람에게
7편 사람들의 비난이 두려운 사람에게
8편 모든 일에 진지하지 못한 사람에게
9편 고독에 시달리는 사람에게
10편 융통성이 부족한 사람에게
11편 겉만 번지르르한 사람에게
12편 오만한 사람에게
13편 실행력이 모자란 사람에게
14편 소란스러운 사람에게
15편 성격이 급하고 화부터 내는 사람에게
16편 극단으로 쉽게 치닫는 사람에게
17편 외모에 자신이 없는 사람에게
18편 열등감에 빠진 사람에게
19편 겁이 많은 사람에게
20편 술, 담배를 끊지 못하는 사람에게
21편 폭음과 폭식에 빠진 사람에게
22편 진심으로 웃지 못하는 사람에게
제2장 인간관계의 갈등 끊기
23편 집에 있는 것이 즐겁지 않은 사람에게
24편 유세 떠는 사람에게
25편 핑계만 대는 사람에게
26편 쓸데없는 말을 많이 하는 사람에게
27편 남 밑에서 일하지 못하는 사람에게
28편 제멋대로인 사람에게
29편 현실을 외면하는 사람에게
30편 다른 사람 흉내만 내는 사람에게
31편 예의범절 가르치는 것이 어려운 사람에게
32편 감당하기 힘든 아이를 키우는 사람에게
33편 사랑하는 자식을 잃은 사람에게
34편 부모 역할이 자신 없는 사람에게
35편 돈에 휘둘리는 사람에게
36편 애욕의 노예가 된 사람에게
37편 실연당한 사람에게
38편 부부 사이가 좋지 않은 사람에게
39편 질투심이 강한 사람에게
40편 고부간 갈등으로 괴로워하는 사람에게
41편 노인을 잘 돌보지 못하는 사람에게
42편 가장 사랑하는 사람을 잃은 사람에게
제3장 스스로 삶의 기쁨 만들기
43편 명성을 얻고 싶어 하는 사람에게
44편 삶의 보람이 없는 사람에게
45편 공부하는 방법을 모르는 사람에
삶의 모든 고통을 탐구하고
그 해결책을 정리한
108가지 불교의 가르침
백팔번뇌는 인간이 살면서 겪는 모든 근심과 걱정을 말한다. 사람들이 겪는 고통을 깊이 사유한 붓다는 이 백팔번뇌를 끊어내면 평안함에 가까워질 수 있다고 말한다. 그래서 불교는 2500년 동안 사람들이 살아오면서 겪은 모든 역경을 집대성하고 그 해결책을 제시한다.
백팔번뇌는 6가지 근본번뇌 탐욕, 미움, 오만, 어리석음, 편견, 망설임에서 시작하여, 우리가 얽매여 있는 게으름, 후회, 망각, 산만함, 불신, 부끄러움과 뉘우침이 없음, 나태함, 방종, 혼미함을 등을 포함한다. 그러나 불교 경전에는 각 상황에 맞는 해결책 역시 빠짐없이 담겨 있다.
이 책 《백팔번뇌 이야기》에서 소개하는 『사십이장경』에는 다음과 같은 구절이 있다. “거울을 닦고 먼지를 제거하여 깨끗하게 만들면 자기 모습을 제대로 볼 수 있다.” 거울 앞에 선 자도 ‘나’고, 먼지를 제거하여 깨끗게 만드는 것도 ‘나’이며, 제대로 볼 수 있는 모습도 ‘나’이다.
2500년 동안 인용된 ‘지혜의 보고’
불교 경전 70권에서 뽑은 구절들
2500년 전부터 전해 내려온 불교 경전 속 지혜는 깊고 오묘하여 오늘날까지 많은 명언과 가르침으로 변주되고 있다. 이 책에는 석가가 제자들에게 설한 인생의 교훈을 석가의 언어로 보존한 초기불교 경전 『사십이장경』과 『법구경』, 『경집』과 부모와 자식, 스승과 제자 등이 지켜야 할 불교의 예법을 담은 『육방예경』 등 70여 권의 불경에서 선별된 108개의 구절이 수록되어 있다. 이 구절들은 인간이 살면서 겪게 되는 죽음과 노화, 불안과 좌절 등이 피할 수 있는 것이 아니며, 오히려 우리가 불행이라 여기는 이것들이 언제 어떤 모습으로 우리에게 찾아오는지를 바로 알면 충분히 다스려 평안한 마음에 이를 수 있다고 가르치고 있다. 또한 우리가 삶을 살아가면서 지켜야 할 도리와 스스로 삶의 기쁨을 만드는 방법, 타인과 나 자신을 이해하는 방법, 인간관계의 갈등에서 벗어나는 방법 등을 다루
