프롤로그
|1장| 당뇨
01 당뇨병은 중독이다
당뇨병 의심 증상
제1형 당뇨병
제2형 당뇨병
진단, 당뇨병 자가 진단 체크리스트
02 당뇨병 상관관계 쉽게 이해하기
스트레스성 당뇨병 쉽게 이해하기
당뇨병과 운동의 관계 쉽게 이해하기
체온과 당뇨병의 관계 쉽게 이해하기
당뇨병, 고혈당과 암의 관계 쉽게 이해하기
당뇨병과 만성피로 쉽게 이해하기
잠이 당뇨병에 미치는 영향 쉽게 이해하기
03 당뇨병 극복 세 가지 비법
올바른 식습관, 식사에 권장되는 영양
당 중독 체크리스트
탄수화물 중독 자가 진단
04 당화지수(GI와 음식
당화지수(GI의 개념
당화지수가 당뇨병에 미치는 영향
당뇨병에 독이 되는 네 가지 음식
당뇨병에 좋은 저당화지수 음식
당이 들어 있는 과일을 먹어도 될까?
마늘의 효능 : 혈액과 당뇨병 건강에 좋은 이유
05 운동은 당뇨병의 명약, 그러나 잘못된 운동법은 독약
운동과 당뇨병
108배 운동법
06 당뇨병과 혈액순환
모든 질환은 혈액순환이 문제다
혈관의 문제 해결법
혈액을 깨끗하게 만드는 방법
혈액을 맑게 해독해주는 황칠어혈해독탕
일상 속에서 혈액순환을 촉진하는 방법
혈액순환을 빠르게 하려면 체온을 올려라!
07 체온과 당뇨병
비타민 D
온열 치료: 온열 요법의 으뜸은 왕뜸과 비파뜸
왕뜸과 비파뜸을 떠야 하는 사람
면역력을 높이는 반신욕의 과학
현대 문명의 혜택: 냉장고, 에어컨 이야기
냉증과 저체온
당뇨병과 고혈압
당뇨병과 고지혈증, 당화혈색소
08 당뇨병의 한방 치료
당뇨병 한방처방
상소증(上消症
중소증(中消症
하소증(下消症
09 김동석 원장이 말하는 당뇨병의 한방치료
저혈당의 합병증상
당뇨병에 걸리면 암도 잘 걸리나?
10 당뇨병과 가족의 역할
HbA1c(당화혈색소
blood pressure(혈압
cholesterol(지질
11 당뇨병과 발기부전
비아그라의 작용기전
발기부전과 발기부전 방지의 메카니
당뇨와 비만! 약만 먹는다고 해결되지 않는다!
KBS <건강혁명> 김동석 원장의 당뇨와 비만 클리닉
당뇨와 비만, 몸과 마음을 해독함으로써 예방 및 치료가 가능하다!
우리가 먹는 음식뿐만 아니라, 호흡하고 마시는 공기와 물이 오염되어 있다. 심지어 입는 옷을 비롯한 각종 물건에 유해 화학 물질이 포함돼 있다. 이런 독성 물질이 우리 몸에 들어와 해독되지 않고 잔류하여 혈액을 탁하게 한다. 결국 세포와 조직을 자극하거나 몸의 기능을 방해하여 암을 비롯한 각종 질병을 유발한다. 오염되지 않았던 시대의 의학자인 히포크라테스도, 인도의 전통의학인 아유르베다 그리고 한의학에서도 치료의 중심 개념으로 해독을 꼽는다. 오염되지 않았던 시대에도 인체의 질병 원인을 외부 원인으로 인한 몸속 독소의 문제로 접근하고 해독의 중요성을 말했던 것이다. 각종 환경오염과 독성 물질에 노출된 현대인의 건강은 해독에 의해 좌우될 것이다.
건강혁명 전도사 김동석 원장이 추천하는 당뇨와 비만 클리닉
암을 포함한 각종 질병들의 원인을 외적인 원인과 내적인 원인으로 나눌 수 있는데 내적인 요인은 잘못된 생활습관과 스트레스가 대표적인 예이고 외적인 원인은 좋지 않은 환경에 노출되는 것을 들 수 있다. 따라서 질병의 예방과 치료는 잘못된 생활 습관과 환경을 변화시키는 것에서부터 시작하는 것은 당연한 이치이다. 병의 원인을 제거하지 않은 채로 그 결과인 병만을 없애려 한다면 일시적으로 병을 극복하는 것처럼 보이지만 언제고 다시 병은 재발 할 수 있을 것이다.
잘못된 생활습관과 유해한 환경을 개선하는 것이 우리 몸의 자연치유력을 높여주게 되고 결국 질병의 치료와 예방을 위한 근원적 처방이 될 것이다.
김동석 원장은 전남 담양에서 좋은 공기, 바른 먹거리를 근간으로 한양방의 장점을 접목시켜 각종 암 환자를 치유하기로 유명한 명문요양병원 원장이었다. 이 병원의 식단은 환자 가족들에게도 인정받고 칭찬받는 식단이다. 환자들이 식단에 매우 만족한할 정도로 김 원장은 이처럼 음식을 통해 면역력을
