≪침대 부수기≫와 에번 카마이클에게 쏟아진 찬사
한국어판 서문_지금 당장 이불을 박차고 나와라!
서문_평범한 삶을 송두리째 바꾸는 힘, 실행력
제1장 아침마다 되새기는 7가지 다짐
다짐 1_당신의 아이디어는 언제나 옳다
다짐 2_긍정적인 감정에 귀를 기울여라
다짐 3_사소한 결정은 머리로, 중요한 결정은 가슴으로
다짐 4_자기 삶의 주인공은 어떻게 할까?
다짐 5_나만의 파란불, ‘전진 신호’를 만들어라
다짐 6_심장이 뛰는 곳으로, ‘두근두근 테스트’
다짐 7_‘방법’이 아니라 ‘이유’에 집중하라
제2장 침대에서 벗어나기 위한 7가지 행동
행동 1_‘2%’ 차이가 모든 걸 바꾼다
행동 2_계획에 5%, 실행에 ‘95%’
행동 3_처참한 결과를 각오하라
행동 4_목소리 큰 허풍쟁이가 해낸다
행동 5_에너지를 빨아먹는 기생충 죽이기
행동 6_좋은 리듬에 몸을 맡겨라
행동 7_무엇을 위해 일하는가
제3장 잠드는 순간까지 지킬 7가지 습관
습관 1_멋진 하루의 방아쇠, 아침 루틴
습관 2_66일, 뻔한 인생을 바꾸는 시간
습관 3_삶을 위한 ‘원대한 이유’와 ‘작은 이유’
습관 4_목뼈가 부러져도 끝까지 간다
습관 5_평화롭게 잠들 자격, ‘베개 테스트’
습관 6_너, 내 동료가 돼라!
습관 7_25명으로 시작한 400만 유튜버
제4장 실행형 인간을 위한 7가지 전략
전략 1_망할 놈의 도리토스
전략 2_쓸모없는 10년 목표 버리기
전략 3_“잘된 일이야!”라는 주문
전략 4_유명해지지 않는 건 이기적인 짓이다
전략 5_어렵지 않다면 가치가 없다
전략 6_쉬는 시간을 5분만 더 미뤄라
전략 7_문제도 해답도 당신이다
마치며_인생은 이토록 짧기에
글로벌 CEO들과 400만 구독자가 열광한 실행력 수업!
에번 카마이클은 글로벌 CEO들의 찬사를 받는 벤처 투자자이자 전 세계 수천만 명의 삶을 바꾼 동기부여 컨설턴트다. 19세에 소프트웨어 기업을 세우고 CEO로서 성공을 거둔 뒤 22세에 1,500만 달러를 운용하는 벤처 투자자가 됐다. 젊은 기업가들을 돕고자 시작한 유튜브 채널은 400만 구독자와 5억 조회 수를 달성했다. 하지만 그 역시 처음에는 월 매출이 300달러에 불과한 아마추어 기업가, 구독자가 25명에 불과한 풋내기 유튜버였다. 초라한 낙오자였던 그는 평범한 삶을 바꾸는 ‘실행력’의 산증인이다. 남다른 성공을 거머쥔 그는 인생의 방향을 묻는 사람들에게 이렇게 답한다. “지금 당장 할 수 있는 일부터 시작하라!” 에번 카마이클의 목표는 전 세계 10억 명의 인생을 바꾸는 것이다. 그는 모두에게 ‘실행형 인간’이 되라고 권한다. “남다른 성공을 이루는 ‘실행형 인간’은 남의 말과 시선에 흔들리지 않는다.” 거창한 계획과 준비는 시작을 방해하고 성공을 미룰 뿐이다. 실행형 인간은 지금 당장 첫걸음을 내딛는 데 집중한다. 이제 당신이 일어설 차례다.
어두운 이불 속에 파묻힌 당신을 구원할 단 한 권의 책!
≪침대 부수기≫는 4장으로 구성됐다. 1장에서는 ‘아침마다 되새기는 7가지 다짐’을 통해 지금 당장 시작하는 ‘실행력’과 작은 첫걸음의 힘을 증언한다. 2장에서는 ‘침대에서 벗어나기 위한 7가지 행동’을 소개하며 실행력을 폭발시키는 실천 방안을 제시한다. 사람들은 대개 ‘완벽한 계획’을 세우려다가 의욕을 잃고 평범한 삶에 안주한다. 가장 중요한 점은 주어진 힘과 시간의 95%를 실행에 쏟는 것이다. 3장에서는 ‘잠드는 순간까지 지킬 7가지 습관’을 익힌다. ‘베개 테스트’는 매일 밤 그날 하루를 의미 있게 보냈는지 점검하는 자기 평가다. 자신의 행보 앞에 당당한 사람만이 편히 잠들 자격을 거머쥔다. 7가지 습관을 익히면 하루를 보내는 방식과 시간의 밀도가 달라진다. 4장은 남다른
