최근 섹스의 즐거움을 잊어버리기 시작하지 않았습니까? 04
가령(加齡에 대응한 테크닉으로 06
누구라도 ‘섹스 수명’은 늘릴 수 있다!
서장
ED, 발기 풀림, 섹스리스...
‘섹스의 벽’은
누구라도 넘을 수 있다!
건강수명이 늘어나면 ‘섹스 수명’도 늘어난다 18
철야와 섹스 언제까지나 할 수 있다고 생각하지 마라 20
중노년 ‘섹스의 벽’을 뛰어 넘는다. 22
1장
1만 3000명 조사에서 밝혀진
100세 인생 시대를 사는
‘중노년의 성생활’
학회에서 발표한 실제 중노년의 성생활 32
중노년 남성의 고민 1위는 발기부전 33
대면입위로 허리 삐끗!? 35
중노년의 70%가 모르는 성교통(性交痛 37
중노년의 절반 가까이가 “섹스는 아침부터 낮” 40
‘섹스 수명’을 늘리는 도구는 매우 다양 42
인생 최고의 섹스를 체험할 수 있는 것은 60대 44
제2장
목욕 플레이, 커닐링구스, 체위
중노년을 위한 ‘다시 배우는’
섹스 테크닉
중노년의 마음과 몸의 변화에 대응한 섹스 테크닉을 습득한다 54
중노년을 위한 침대 테크닉 ①
목욕 플레이 56
플레이 전희로서 ‘목욕 플레이’의 중요성 57
실전 목욕 플레이 그 전에 해야 할 것 59
지금이야말로 알고 싶다! 여성기 올바로 씻는 법 62
매너리즘을 해소한다! 목욕 플레이의 장점 66
‘해서는 안 된다!’ 목욕 플레이의 NG 항목 67
목욕 플레이를 안심 안전하게 즐기기 위한 보조 굿즈 69
목욕 플레이에 권장하는 체위 72
목욕플레이 가능? 우선은 셀프체크부터 76
중노년을 위한 침대 테크닉 ②
커닐링구스(Cunnilingus 81
쾌감을 얻을 수 있는 ‘최상의 커닐링구스’와 마음만 앞서는 82
‘유감스런 커닐링구스’
사실은 모르는 것들뿐? 여성기의 구조 84
‘혀끝만’의 남성은 이제 졸업, 클리토리스는 점이 아니라 88
면으로 공략한다!
클리토리스를 밑에서부터 핥을까? 위에서부터 핥을까? 91
60대부터 로션 이
이 책은 여의사가 중노년의 성생활에 대한 인식과 고민을 경청하고, 그의 해결 방안을 제시하기 위해 쓴 책이다.
이 책의 원 제목은 ‘여의사가 가르쳐주는 죽을 때까지 성을 즐기는 책’(『女がえる死ぬまで「性」を愉しみくす本』이다. 책의 저자 도미나가 키요(富永喜代）는 마취과 의사로 통증을 치료하는 임상마취 업무를 하다 여성의 성교통을 진료하면서 중노년 이후의 성에 대해 관심을 가지게 되었다. 그리고 이 책을 통해 중노년 이후의 성에 대해 용기와 자신감을 불러일으키고 올바른 인식을 심어주려 노력하였다.
이 책에서는 중노년에 섹스에 대해 얘기하는 것을 부끄럽게 생각하거나, 금기시하지 않고, 중노년에 일어날 수 있는 섹스에 대한 모든 문제를 공개적으로 토론하고 문제를 해결하여 섹스의 즐거움을 100세까지 누릴 수 있도록 하였다.
이 책의 저저 도미나가 키요는 마취가 전문의 여의사로 1993년부터 병원에 근무하며 2만 명이 넘는 임상 마취실적을 가지고 있으며, 2008년부터 통증클리닉을 개원하여 전국에서 내원하는 통증 환자를 치료하며, 성교통 외래에서 8,000여 명의 섹스 고민을 진단 치료하였다. 그리고 유튜브 ‘남에게 말 못하는 통증 상담실’은 채널 등록회원 수 30만 명, 총 재생 횟수 7,000만 회를 넘는다,. SNS 파로워 44만 명으로 일본의 여러 방송에 출연하고 있다. 이 책은 그의 이러한 경험을 토대로 중노년에게 성의 즐거움을 새롭게 되살 리는 책이다.
이 책은 ▲서장 : ED, 발기 풀림, 섹스리스 등 섹스의 벽은 누구라도 넘을 수 있다. ▲제1장 : 100세 인상 시대를 사는 중노년의 성생활 ▲제2장 : 목욕플레이, 커닐링구스, 체위 중노년을 위한 다시 배우는 섹스 테크닉 ▲제3장 : 당신이 안 서는 진짜 이유, 평생 현역을 실현하기 위한 ‘남성기 취급설명서’ ▲제4장 : ED 치료약부터 발기 보조기구까지 발기력을 높이는 훈련 ▲제5장 : 섹스리스를 해소한다, 파트너와 함께 행복한 성생활을 즐기는 힌트 ▲칼럼 등으로 구성되어 있다.
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