들어가는 말
해 뜨기 직전이 가장 어둡다
1장 역경 비례의 법칙
인풋과 아웃풋
눈뜨기도 싫던 날
저도 그냥 살아 볼게요
고통과 행복은 한 묶음이다
2장 멘탈 부여잡는 방법
고난은 테스트다
고통 없이 얻어지는 것은 없다
인스타 라방과 3000배
방하착(放下著 - 내려놓기
어찌할 수 없다면 보지도 말고 듣지도 마라
내 환경은 내가 만든다
3장 용기 없는 사람에게 다가오는 눈먼 행운은 없다
목적은 없어도 되지만 목표는 가져야 한다
최고의 행운은 스스로 만드는 행운이다
내 마음이 미래를 결정한다
내가 중국어를 잘하는 건 공부를 못했기 때문이다
4장 바람직한 인간관계를 위한 조건
이 3가지는 꼭 해라
차라리 방치하는 게 낫다
아프기 싫다면 기대치를 줄여라
아무것도 바라지 않아야 얻을 수 있다
5장 날 불러 준 부처님께 감사
뉴진스님 탄생비화
현대판 원효대사?
이왕 태어났으니 잘 살아 보자
극락은 어디에 있나
팔만대장경과 心
내가 기도하는 방법
들어가는 말 해 뜨기 직전이 가장 어둡다
6장 역설의 미학
너 때문에 요즘 난리다 난리
꿈이 없어도 되는 이유
이름에 대한 책임감
힘든 때일수록 나를 돌볼 줄 알아야 한다
7장 해와 달은 서로를 비교하지 않는다
과거는 지나갔고 미래는 아직 오지 않았다. 그러니 현재에 집중하라
불안은 준비하라는 시그널
불완전하기 때문에 더 찬란한 것이다
자존감은 태산 같이, 자세는 누운 풀처럼 겸손하게
8장 모든 일에는 알맞은 때가 있다
실패가 좋은 경험이 되게 하려면
일이 잘되기 위한 조건
기다림의 미덕
운칠기삼에 대한 단상
9장 하늘이 사람을 돕는 방법
시간은 가장 훌륭한 치료다
낯선 사람의 도움을 받았다면
버티는 사람에게 복이 있다
하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다
10장 사람은 누구나 죽음을 향해 달려간다
죽음과 용기
미래에 무관심해지면 편하다
죽음은 늘 공평하다
나는 내일 죽더라도 아쉽지 않다
나오
오늘도 다른 사람과 비교하며 끊임없이 스스로를 탓하는 당신에게 전하는 뉴진스님 윤성호의
따뜻한 위로가 당신 마음의 잃어버린 온기를 찾아줍니다.
더불어 뉴진스님 스스로가 최악의 슬럼프를 극복해 낸 노하우를 구체적으로 제시합니다.
그 방법을 통해 상처를 치유하고 내 인생의 새로운 전성기를 마련하기를 뉴진스님이 기도합니다.
혼자 걷는 걸음에 마음이 가라앉는 날처럼
울고 싶은 날 이불 속에 파묻혀 마음이 편안해지는 순간처럼
사소하고 소소하지만 찬란한 위로의 순간!
살다 보면 꽤 많은 날에 위로가 필요하지만 정작 듣고 싶은 위로는 누구에게서도 구할 수 없을 때가 많다. 누군가에게 보일 수도, 꺼내 놓고 마음껏 괴로워할 수도 없는 상처와 흔적들. 아무리 가까운 사이라 해도 마음을 들여다봐 주고 헤아려 주기란 쉽지 않다. 타인에게서 전적인 위로와 공감을 기대했다가는 실망만 안고 돌아서기 쉽다. 그럴 때, 우리 곁에서 변함없이 위로가 되어 주는 사람이 있다면 어떨까.
최근 몇 년간 인생에서 가장 힘든 시간을 보낸 뉴진스님 윤성호는 ‘모두 어떻게 견디고 있을까?’ 내게 베풀어 주신 사랑을 되갚기 위해서 힘들어하는 이에게 조금이나마 위로와 격려를 하고자 글을 쓰기 시작했다.
추천사
어느 날, 마치 운명처럼 우리 곁에 찾아온 뉴진스님.
이 책은 단순한 언어로만 머물지 않습니다.
마음 깊은 곳까지 스며드는 위로와 따스한 격려의 손길이 되어,
지친 하루 끝에 작은 빛이 되어 줍니다.
뉴진스님과 함께라면,
흐려진 마음의 창이 맑아지고,
행복을 향한 길이 서서히 모습을 드러낼 것입니다.
이 책이 여러분의 가슴에 잔잔한 울림으로 다가가기를,
그리고 모든 상처받은 마음들이 치유되고 따뜻한 평온을 되찾기를 진심으로 바랍니다.
진우 (대한불교 조계종 총무원장
뉴진스님 윤성호는 사탕발림 혹은 수박 겉핥기식의 위로와는 달리 자신이 직접 겪은, 힘든 시간을 지나기 위해 필요한 것들을 구체적으로 제시한다. 힘들 때 나를 돌보는 법칙, 나를
