2권 신체·인지 놀이 편
날마다 행복한 신체 놀이
01 공 넣기 11
02 손 율동하기 14
03 컵 쌓기 17
04 매일 5분, 치매예방 손 놀이 20
05 말하는 공 23
06 반려식물 키우기 26
07 스마트 폰 사진 보내기 31
08 노래하기 공 35
09 칠교 놀이 38
10 실뜨기 놀이 41
11 아카시아 잎 45
12 쌀·보리 놀이 48
13 공기 놀이 51
날마다 행복한 인지 놀이
01 십이지신 이름 외우기 57
02 화투 놀이 60
03 있다·없다 놀이 63
04 비밀봉지 놀이 66
05 스무고개 놀이 69
부록 75
다양한 놀이를 통해 행복한 시니어를 꿈꾸다
어르신들의 즐겁고 행복한 삶을 위해 저자는 13년간 현장에서 어르신들과 함께 행복하고 즐거운 놀이를 함께했다. 그렇게 어르신들과 동고동락하며 쌓아온 경험과 노하우를 이 책 『날마다 행복한 시니어 놀이책 1·2』에 고스란히 옮겨놓았다. 이 책에는 저자의 마음이 어르신들이 진정으로 원하는 삶과 무엇을 하고 싶은지에 대한 노력과 바람이 그대로 전해지는 책이기도 하다.
『날마다 행복한 시니어 놀이책 1』에서는 미술 놀이와 언어 놀이를 통해 시니어들의 창의력, 표현력, 인지능력을 향상시키는 데 중점을 둔 놀이들을 모았다. 각 놀이에는 놀이에 필요한 준비물과 놀이방법, 그림 설명, 예시, 주의할 점 등을 넣어 시니어들이 보기 쉽고 재미있게 놀이를 실행할 수 있도록 했다. 또한 놀이를 이미 경험했던 시니어들의 놀이평도 담고 있어 다른 사람의 의견까지 살펴볼 수 있는 재미까지 주고 있다.
날마다 행복한 신체 놀이에서는 다양한 사물(공, 컵, 공기 등을 이용해 신체적 조작 능력을 키워주는 놀이와 손을 이용한 다양한 놀이 등을 담아내어 시니어들의 유연성과 조정력을 향상시키고 정서적인 안정을 통해 신체활동에 대한 긍정적인 분위기와 함께 놀이를 함께하는 사람들과의 유대감을 형성하도록 했다.
날마다 행복한 인지 놀이에서는 이름 외우기, 화투 놀이, 스무고개 놀이 등을 통해 인지 기능을 자극하며, 사고력과 문제 해결 능력에 도움이 되도록 했다. 이러한 인지 놀이들은 시니어들의 기억력을 개선하고 인지 저하를 예방하는 데 도움이 된다.
책에서 소개하는 신체 놀이와 인지 놀이는 시니어들의 건강을 유지하고 삶의 질을 향상시키는 데 중요한 요소라고 할 수 있다. 이 두 가지 활동 모두 신체적, 정서적, 인지적 능력에 도움이 되며 시니어들의 생활을 더욱 활력 넘치게 할 수 있을 것이다.
『날마다 행복한 시니어 놀이책 1·2』은 이런 점이 좋아요!
1. 매일 매일 건강한 활력을 키워줘요.
과격하지 않고 재미있는 신체
