옮긴이 서문
편지 1 시간의 가치
편지 2 독서의 방법
편지 3 친구의 의미
편지 4 죽음의 두려움
편지 5 철학자의 삶
편지 6 지식 나누기
편지 7 군중을 경계하는 이유
편지 8 철학의 선물
편지 9 우정의 가치
편지 10 신에게 바치는 기도
편지 11 본받을 만한 성품
편지 12 하루하루를 대하는 태도
편지 14 두려움 없이 사는 방법
편지 15 육체보다 중요한 영혼의 활동
편지 19 은퇴의 시기
편지 21 편지에 언급하는 이름
편지 24 정신적인 삶의 가치
편지 26 죽음을 만날 준비
편지 28 잘못의 깨달음
편지 35 사랑과 우정
편지 36 기다림의 미학
편지 37 이성이라는 지배자
편지 40 철학자의 태도
편지 48 철학자의 역할
편지 49 죽음에 대한 공포
편지 54 죽음의 연습
편지 56 마음이 심란한 이유
편지 57 여행이 안겨 주는 생각
편지 60 쓸모 있는 사람
편지 61 떠나기 위한 준비
편지 62 나 자신의 주인
편지 63 친구의 죽음과 애도
편지 64 스승에 대한 존경심
편지 67 좋은 삶과 바람직한 삶
편지 68 눈에 보이는 것의 가치
편지 69 삶의 여유
편지 73 도움을 준 사람에게 감사하는 마음
편지 75 마음의 평화와 자유
편지 76 늙어서도 배워야 하는 이유
편지 77 죽음을 맞는 자세
편지 87 덕과 관련된 몇 가지 삼단논증
편지 90 현명한 사람이 사는 방식
편지 101 후회 없는 삶
편지 115 거짓된 것의 즐거움
편지 116 감정의 조절
편지 121 인간과 동물의 본성
편지 124 이성이라는 선을 가진 우리
옮긴이 후기
루키우스 안나이우스 세네카 연보
참고자료
용어 찾아보기
인명 찾아보기
후기 스토아 학파의 철학자 세네카가 전하는
불안과 두려움으로부터 나를 지키는 법
만약 이런 두려움이 우리의 남은 생애 동안 고통을 안겨주더라도, 우리가 마지막 순간까지 평정심을 갖고자 한다면 이런 생각이나 이와 비슷한 생각을 진심으로 고찰해야 한다는 것이지. _ 편지 4 <죽음의 두려움> 중에서
스토아 철학(Stoicism은 고대 그리스 철학 학파 중 하나로 자연의 일부로서 인간이 살면서 지켜야 할 것들을 가르친다. 주로 자연의 질서를 따르고 감정 조절을 하여 이성에 따라 행동할 것을 권하며, 인간 행복의 조건은 외부의 상황에 있지 않고 덕을 추구하여 내면의 안정을 이룰 때라고 말한다. 제논이 아테네로 건너와 창시하였으며 이후 클레안테스, 마르쿠스 아우렐리우스, 에픽테토스 등으로 이어져 왔다. 후기 스토아 학파를 대표하는 세네카는 부유한 집안의 둘째 아들로 태어나 교육을 받았으나 건강 문제로 고통받았다. 어린 시절 겪은 건강 문제와 정계에 입문한 후 마주한 로마의 정치적 혼란은 그가 인간 존재의 의미와 삶의 목적에 대해 깊이 성찰하게 만든 중요한 배경이 된다. 또한 정치가, 철학자, 작가로서 명성을 쌓으며 부와 권력을 누렸음에도 그는 검소하고 금욕적인 삶을 추구했다.
《스토아 철학자의 편지》에는 살아가며 겪어야 하는 어떠한 부정적인 상황과 마주하더라도 흔들리지 않고 스스로를 지킬 수 있는 방법들이 가득하다. ‘현재에 충실하라’, ‘감정과 욕망을 조절하고 이성적으로 행동하라’, ‘고통을 성장의 기회로 삼아라’, ‘죽음을 자연스러운 과정으로 받아들여라’ 등 단순히 철학적 사고 혹은 이론에 그치기보다 매우 현실적이며 실천적인 메시지로 우리에게 다가올 것이다.
고대 로마를 넘어 오늘날에도 유효한 삶의 철학
현대인들에게 꼭 필요한 실천적 조언들
과도한 경쟁, 복잡하고 불확실한 미래 속에서 살아가는 오늘날 현대인들에게 세네카의 철학은 감정의 안정과 내면의 평화를 찾는 데에 중요한 역할을 한다. 옮긴이는 《스토아 철학자의 편지》에
