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산만한 뇌에서 집중하는 뇌로 바뀌는 티핑 포인트까지 함께 걸으며 기다려주세요
머리글
괜찮아요, 거의 다 왔습니다
1부. 산만한 우리 아이, ADHD일까?
발견
1. 산만이라도 다 같은 산만이 아닙니다
+ DSM-5에 따른 ADHD 진단 기준
+ 유아기(만 3~6세 ADHD 아이의 행동 특징
+ ADHD 아이는 선생님께 이런 말을 자주 들어요
2. 이런 말은 중요한 단서가 됩니다
+ ADHD 아이들은 집에서 어떤 말을 자주 할까?
3. 부모를 착각하게 만드는 과집중
4. 눈치 없는 사교성에 속지 마세요
5. 누구의 잘못도 아닙니다
6. 이제는 온 가족이 용기 낼 때
진단
1. 입학 전, 골든 타임을 놓치지 마세요
+ 아동 ADHD 유병률과 진단율
2. 망설이지 말고 전문가를 찾아가세요
+ 우리 동네 병원 찾기
3. 첫 병원 방문, 어떤 검사를 받을까?
+ ADHD 검사 유형별 특징
4. 적기 진단, 적기 치료가 중요한 이유
5. ADHD를 바라보는 두 가지 시선
치료
1. 단단한 트라이앵글을 만드세요
+ 우리 아이 심리지원 바우처
2. 도파민, 비밀의 열쇠
3. 약, 먹여야 할까? 말아야 할까?
4. 다른 자녀의 마음도 살펴주세요
5. 고칠 방법이 아닌 도울 방법을 찾아주세요
6. 운동하는 습관이 아이 뇌를 바꿉니다
+ 운동과 전두엽의 상관관계
+ 조절력과 충동 억제 능력을 기르는 4주 홈 프로그램
7. 호전과 악화, 반복되는 매일이 힘겨울지라도
8. 성공적인 치료의 끝, 아이의 행복을 찾아서
2부. 산만한 우리 아이, 학교 적응은 어떻게?
입학 전
1. 입학 준비물, 필통이 가장 중요합니다
+ 입학 전 준비물 체크리스트
2. 칠판을 마주하기 전, 시력 검사를 하세요
+ 시지각·청지각 향상 훈련
3. 궁금한 1학년의 하루
4. 편안한 우리 집, 자극을 줄여요
5. 두근두근, 학교라는 새로운 시작
입학 후
1. 미라클 모닝! 학교만 가도 성공입니다
+
아이가 레고 블록 쌓기에 몇 시간씩 몰두하느라 밥 먹는 것도 싫어한다면, 이는 집중력이 좋은 걸까요, 아니면 과집중 상태일까요? 아이가 아무에게나 다가가 쾌활하게 말을 걸고 얘기를 잘한다면, 이는 사교성이 좋은 걸까요, 아니면 사회성이 부족한 걸까요?
아이가 특정 활동에만 과도하게 몰두하거나 상대의 감정을 고려하지 않고 지나치게 쾌활한 모습을 보이는 것은 ADHD의 징후일 수 있습니다. 그러나 이를 정확히 구분하지 못하고 아이가 문제가 없다고 착각하게 되면 아동 ADHD 진단과 치료의 중요한 시기를 놓칠 수 있습니다.
대한소아청소년정신의학회의 분석에 따르면, 현재 아동 ADHD 유병률은 전체 아동의 5.9~8.5%에 달하지만, 병원에서 진단받는 비율은 0.8%에 불과합니다. 즉, ADHD 아이 10명 중 9명은 병원을 방문하지 않아 적기에 치료를 받지 못하고 있습니다.
이 시기를 놓쳐 적기에 진단과 치료를 받지 못하면, 청소년기에 틱 장애, 우울, 불안, 학습 장애, 중독, 강박 등이 동반되면서 2차 부작용이 나타날 위험이 커지고, 성인이 되어서도 ADHD가 지속하여 사회생활에 어려움을 겪는 경우가 많습니다.
실제로 아동 ADHD가 성인 ADHD로 이어지는 경우가 약 57%에 이릅니다. 보건의료 빅데이터 개방시스템 통계자료에 따르면, 국내 ADHD 환자 수는 2019년 7만 1,362명에서 2022년 13만 9,696명으로 3년 사이 2배 가까이 증가했습니다. 이는 적기에 치료받지 못한 아동 ADHD가 성인 ADHD로 이어지고 있는 현실을 보여줍니다.
그러니 초등학교 입학 전후인 만 6세, ADHD 진단과 치료의 골든 타임을 놓치지 말아야 합니다.
《산만한 우리 아이 초1이 중요합니다》는 초등학교 입학 직전, 아이의 ADHD를 자각하고 빠른 진단과 적절한 치료로 아이를 도운 한 선배맘이 쓴 책입니다. 이 책은 실제 경험을 그대로 녹여낸 이야기로, ADHD 아이를 키우는 엄마만이 줄 수 있는 공감과 노하우가 담겨 있습니다. 또한, 현
