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프롤로그
chapter 1 내 최고의 날은 아직 오지 않았다
현재 나에게 꿈이 있는가
95세의 나를 위해 미래 이력서를 쓴다
영, 혼, 육의 기초 체력이 필요하다
chapter 2 영 관리 : 전능하신 하나님께 맡기라
인생 후반, 믿음을 점검해 보라
말씀 생활로 영적 근력을 키우라
말씀을 가까이하는 사람의 열매
수시로 기도하면 지혜를 주신다
chapter 3 혼 관리 : 두려워 말고 내일을 기대하라
나는 이렇게 나이 들고 싶다
혼 관리의 방해꾼, 스트레스
하나님을 의지하여 담대하게 이겨 내라
정신력이 강해지면 삶이 달라진다
액티브 시니어여, 도전을 두려워하지 마라
정서력은 좋은 관계에서 드러난다
일상 속 감사를 찾으라
chapter 4 육 관리 : 하나님의 성전임을 기억하라
단순한 생활이 건강 비결이다
행복 호르몬 네 가지
뇌를 건강하게 유지하라
저속노화 식사법
건강한 생활 습관을 장착하라
수분 섭취가 중요하다
chapter 5 관계 관리 : 복수 대신 용서와 섬김으로
건강한 부부 관계에도 실력이 필요하다
빈 둥지 증후군을 함께 극복하자
100퍼센트 성공하는 인간관계의 비밀
내가 받은 위대한 유산은 신앙이다
자녀는 부모를 보고 자란다
chapter 6 재정 관리 : 인생의 흉년을 대비하라
돈 버는 목적을 분명히 하라
일정한 소득을 받는 시스템을 마련하라
자녀와 선을 긋는 지혜가 필요하다
chapter 7 일상 관리 : 세상에 적극적으로 들어가라
스마트 에이징 라이프
건강한 사람들의 공통 습관
즐거운 마음으로 일하라
5감사와 10, 10, 100, 1000, 10000 법칙
존경받는 어른을 위한 세븐업(7-up
액티브 시니어의 6가지 DNA
웰 다잉을 준비하라
에필로그
내 인생 최고의 찬란한 날은 아직 오지 않았다.
그래서 나는 내일이 너무 기다려진다!
영원한 청년 박수웅 장로가 인생 3막인 80세에 전하는,
지혜롭고 행복하게 인생 후반전을 사는 노하우 대공개
바야흐로 백세 시대다. 은퇴 이후, 30-40년을 더 살아야 하는 시대를 맞이하고 있다. 그런데 인생 후반의 비전을 갖고 있지 못하는 사람들이 많다. 그들을 향해 영원한 청년 박수웅 장로는 새로운 비전을 가지라고, 남은 인생을 더욱 하나님께 쓰임받자고 도전한다. 이 책은 건강한 삶의 핵심이 되는 영혼육 관리부터 관계, 재정, 일상 관리 그리고 인생 후반부를 맞이한 크리스천의 영적 태도와 삶의 습관까지 성경 말씀을 기초로 저자의 경험과 함께 풀어 놓았다.
이 책은 은퇴를 준비하고 있거나 이미 은퇴한 사람이 남은 인생을 하나님께 더욱 멋지게 쓰임받도록 하는 실질적인 방법을 전수한다. 인생 후반이 시간을 낭비하고 버티는 인고의 계절이 아닌 우리 인생을 완성하기 위한 빛나는 성숙의 계절이 되길 바란다.
