치유인문컬렉션을 기획하면서 존재와 치유, 그리고 인문
서문
1장 나의 행복: 당신은 행복을 선택할 용기가 있습니까?
인성이란 무엇인가? 인성검사는 무엇을 측정하는가?
행복에도 노력이 필요하다
행복해지기 위해 꼼꼼하게 노력하기: 웰빙코칭 프로그램
마무리하며: 행복해질 용기
2장 너의 행복: 성격장애자들과 더불어 살아가기
상식을 뛰어넘는 자: 성격장애
성격장애의 다양한 유형들
A군 성격장애: 기이하거나 고립된 사람들
B군 성격장애: 정서적이거나 극적인 사람들
C군 성격장애: 불안하고 두려운 사람들
마무리하며: 성격장애자들과 더불어 살아가기
3장 우리의 행복: 대인관계의 내로남불
첫 번째 단계: 인지행동적 접근
두 번째 단계: 마음챙김적 접근
방귀 뀐 사람이 성낸다
진상은 호구가 만든다
다정한 것이 살아남는다
첫눈에 반할 통계적 확률
마무리하며: 우리는 진정한 교류를 원하는가?
4장 시대의 행복: 코로나 시대의 행복찾기
코로나19 시대를 잘 살아내는 성격 특성이 있을까?
코로나 시대를 살아내는 성숙한 부모의 양육은 어떤 모습일까?
포스트 코로나 시대의 행복 이야기
마무리하며: 자손들이 살아갈 미래의 지구
부록 이 글을 이해하는 데 도움을 줄 수 있는 자료가 있다면
미주
Collectio Humanitatis pro Sanatione
- 콜렉티오 후마니타티스 프로 사나티오네 -
인간이 만든 모든 것으로부터의
상처, 그리고 치유를 말하다!
“치유는 상처받은 이에 대한
진심과 인내와 신뢰를 보내는 지극히 인간적인 행위다.”
치유인문 컬렉션은 이름 모를 풀꽃들의 테피스트리다. 우리는 처음부터 정교하게 의도하지 않았다. 아주 우연히 시작되었고 진정 일이 흘러가는 대로 두었다. 필자가 쓰고 싶은 대로 쓰도록 했고, 주고 싶을 때 주도록 내버려 두었다. 글은 단숨에 읽을 분량만 제시했을 뿐, 그 어떤 원고 규정도 두지 않았다.
자유롭게 초원을 뛰어다닌 소가 만든 우유로 마음 착한 송아지를 만들어내듯이, 편안하게 쓰인 글이 읽는 이의 마음을 편안하게 할 것이라는 믿음 때문이었다. 우리는 읽는 이들이 이것을 통해 자신을 진지하게 성찰하고 새롭게 각성하기를 원하지 않는다. 그저 공감하며 고개를 주억거리면 그뿐이다. 읽는 분들이여, 읽다가 지루하면 책을 덮으시라.
누구나 행복해지기를 원한다. 하지만 행복은 저절로 얻을 수 있는 것이 아니다. 행복해지고 싶다면 의식적인 훈련과 노력, 연습을 통해 행복을 이루어야 한다. 이 책은 그런 ‘행복해질 수 있는 용기’를 북돋우기 위해, 노력이 필요하다는 사실에 주저하는 사람들에게 숨어있는 용기를 찾을 수 있도록 독려하는 책이다. 행복을 찾을 수 있는 실증적인 방법들을 보여주면서, 각자가 자신에게 맞는 방법으로 직접 실천해 보도록 촉구한다.
1장 나의 행복: 당신은 행복을 선택할 용기가 있습니까?
누구나 행복해지기를 원한다. 하지만 진정한 행복이 무엇인지, 행복해지기 위해서는 어떤 노력이 필요한지 잘 알지 못하는 경우가 많다. 이렇듯 진정 내가 원하는 행복은 무엇인지, 행복해지기 위해서는 무엇을 어떻게 해야 하는지 모를 때 우리에게 꼭 필요한 것이 있다. 그것은 바로 ‘행복해질 용기’이다.
2장 너의 행복: 성격장애자들과 더불어 살아가기
나 혼자만 노력해서는 행
