추천사 1 자신과 타인을 이해하게 되는 살아 있는 지침
추천사 2 프로이트와 자신의 내면을 만나게 해 줄 필독서
프롤로그 서른, 마음이 보내는 신호에 주목해야 할 때
1장 서른의 무의식에는 무엇이 담겨 있을까?
_무의식과 꿈에 담긴 욕망과 소망 들여다보기
01 서른의 불안 뒤에 숨겨진 진실들
02 어린 시절의 경험이 현재의 감정을 만든다
03 꿈은 숨겨진 마음을 들여다보는 창이다
04 감정은 표현하지 않으면 해로운 행동으로 나타난다
05 내 마음에 있는 세 명의 주인
2장 꿈과 현실 사이에서 어떻게 중심을 잡을까?
_자유, 책임, 행복을 위한 마음의 구조 이해하기
06 서른, 물리적 생존보다 심리적 생존에 집중해야 할 때
07 복잡하고 어려운 삶이라도 해결할 방법은 있으니까
08 과거의 콤플렉스를 덮어 두지 말고 들여다보자
09 꿈을 실현하고 싶다면 때로는 현실과 타협할 것
10 왜 우리는 일하면서도 행복하지 않을까
11 가장 불확실한 시기에 자유와 책임의 갈림길을 지나는 법
12 지성의 목소리, 서른에 들어야 할 희망의 신호
3장 관계, 일, 사랑 모두 잡을 수 있을까?
_프로이트의 인생을 지탱하는 두 가지 힘
13 성숙한 어른의 홀로서기는 정신적 독립이 먼저다
14 관계의 갈등 속에서 나를 보호하는 방어 기술
15 내 인생에 사랑이 꼭 필요할까?
16 다양한 이름의 내 편이 되어 주는 존재들
17 사랑은 일처럼 배우고 일은 사랑처럼 즐겨라
18 질투와 부러움이 열등감이 되지 않도록
4장 세상에서 가장 소중한 나에게 필요한 말들
_서른에게 프로이트가 말하다
19 불안을 피하려다가 중독의 함정에 빠지지 말 것
20 나에게까지 거짓말로 진심을 감출 필요는 없다
21 패기와 노련함 사이, 무한한 가능성을 펼칠 때
22 삶이 치열할수록 단순함이 필요하다
23 시를 읽고, 그림을 보고, 철학에 빠질 것
24 남들과의 비교를 통해 성장하는 사람은 없다
25 우정에 깊게 빠지지 말고 사랑은 너무
“불안정한 시기에 만나는
심리학의 거장”
현대 심리학의 선구자이자 정신 분석의 세계를 열어젖힌 개척자라고 불리는 프로이트도 현대의 30대와 다를 것 없는 고난들을 겪었다. 동료 학자들의 수많은 비난을 견뎌 냈고, 가난에 꿈을 미뤄 두기도 했으며 의지했던 친구에게 외면을 당하기도 했다. 그러나 그는 결코 좌절하지 않고 위대한 성취를 이뤄 냈다.
그 비결은 무엇이었을까? 바로 ‘무의식’에 있다. 무의식은 마음속 가장 깊은 곳에 존재하는 또 다른 내면세계다. 프로이트는 늘 이 무의식이 보내는 신호의 소리에 귀를 기울이려 애썼다. 치열한 자기 분석과 자기 탐색을 통해 숨겨져 있던 자신의 욕망과 소망을 발견할 수 있었다. 그렇기에 그의 조언이 현대의 30대가 가진 고민을 해결할 수 있도록, 지금 겪는 고난을 이겨 내고 나아갈 수 있도록 방향을 제시해 줄 것이다.
《서른에 읽는 프로이트》는 프로이트가 창설한 국제정신분석학회의 인정을 받은 정신 분석가이자 프로이트 전문가인 성유미, 이인수 저자가 30대에게 꼭 필요한 프로이트의 조언을 전하는 책이다. 가혹한 현실에서 치열한 경쟁을 견디며 살아가는 서른에게 위로와 용기가 되길 바라는 마음으로 프로이트의 말들을 담았다. 삶이 흔들리고, 현실이 답답하고, 미래가 불안할 때 프로이트의 지혜가 살아갈 방향을 제시해 줄 것이다.
서른 이전의 무의식부터
서른 이후의 일, 꿈, 사랑까지
★ 감정 아래 숨겨진 무의식을 마주하기
‘대학을 졸업했을 때만 해도 누구보다 성공할 자신이 있었다. 하지만 30대에 들어서고 나서 나의 능력에 대해 의심이 들기 시작했다. 나름대로 최선을 다했다고 생각했다. 하지만 주위를 둘러보니 나보다 유능해 보이는 사람들과 나보다 더 많은 것을 이룬 사람들이 넘쳐난다. 이럴 때마다 내가 제대로 된 길을 걸어온 것이 맞을지 자꾸만 의심이 든다. 이런 내 모습이 초라해 보이고, 미래가 더 두려워진다.’
프로이트는 30대가 이런 자기 의심을 느끼는 것은 당연한 과정이라고 말한다. 중요
