Prologue 3
Part 1. 나는 이제 나를 미워하지 않아
나는 더 상처받기로 했다 14
당신은 약점이 뭔가요? 16
실수에 유연해지는 연습 18
잘못 간 길이 지름길이 될 때가 있다 21
준비하는 시간이 길어지면 그대로 겁이 된다 23
사람들은 생각보다 당신에게 실망하지 않는다 26
잊지 마 우린 모두 개구리였어 28
소나무보다 갈대가 강하다 30
남의 말에 나를 의심하지 마라 33
잃어버린 내 모습을 찾는 법 36
나와 반대되는 이미지를 찾아라 38
자존감이 낮을수록 하게 되는 말 40
화나는 곳에는 종종 열등감이 숨어 있다 43
불안해하지 마 어차피 지나가 45
누가 뭐래도 나는 나만의 속도로 간다 48
제가 언제까지 예의 바를 줄 알았어요? 51
분위기 있는 사람은 어떤 사람일까? 54
성장하고 싶은 만큼 불편해지자 57
나는 더 베풀고 살기로 했다 60
조용히 상대를 내 팬으로 만드는 방법 63
프로필 사진은 숨겨진 매력을 보여 주는 완벽한 무기다 65
이상하게 마음이 열리는 사람 68
Part 2. 나는 이제 나를 위해 살 거야
내가 어떤 사람인지를 알아야 행복해질 수 있다 72
불행할수록 불행하다고 하지 마 75
번아웃이 온 것인가 아니면 도망치는 것인가 78
삶이 재미없을 때 벌어지는 일 80
우리가 행복하지 않은 이유 82
삶의 질은 시간 관리에서 결정된다 85
너무 생각 없이 노는 거 아니냐고? 88
나만의 워라밸을 만드는 가장 혁신적인 방법 90
감정은 행동으로 통제할 수 있다 93
기분에 정복당하지 않는 방법 96
내 짐 정도는 내가 들고 갈 줄 알아야 한다 98
미친 듯이 노력하며 살지 않아도 돼 100
하고 있는 일과 하고 싶은 일 사이에서 103
어른이 되어 간다는 씁쓸함 105
오른손이 하는 일을 왼손이 모르면 오른손이 서운하다 108
차에 기름을 넣듯 생각에도 주유가 필요하다 110
외모와 자존감 113
창피함은 한순간, 안 되면 말
인생의 기로에서 무수히 헤매게 되더라도
내가 선택한 길의 끝에서
나는 기어이 행복하고 말 것이다.
그러니 쉬이 흔들리지 않기를,
부디 도망가지 않고 도약하는 당신이 되기를.
인생을 살아가면서 우리는 필연적으로 상처를 받을 수밖에 없다. 그 과정이 얼마큼 아픈지 알기에 모두가 상처를 증오하고 피하려 한다. 그러나 『다칠 때는 멋지게 아플 때는 당당하게』에서는 상처를 악연이 아닌 선연으로 바라보자고 제안한다. 우리를 아프게 하지만, 그만큼 더 멋지게 성장할 기회를 주는 소중한 친구라고 말이다.
그러니 지금의 시련을 받아들이고, 기꺼이 상처받을 각오로 용감하게 앞으로 나아가라. 이 세상에 의미 없는 아픔은 없다. 힘들었던 만큼 당신은 더욱더 단단하게, 더 눈부시게 빛나는 삶을 살 테니까.
“나는 이제 과감하게 미움받을 생각이다.
과감하게 거절할 생각이다.
사랑받은 날이 있었다면 미움받는 하루도 나쁘지 않다.”
저자는 말한다. 자기 자신은 본인이 제일 잘 안다지만, 어쩌면 내가 나를 제일 모를 수도 있겠다고. 상처받고 미움받는 것을 두려워하다 보면 늘 스스로 속이게 되고, 종국에는 자신마저 잃게 된다. 하지만 사람들은 내가 생각하는 것보다 거절에 그리 큰 의미를 담고 있지도, 찰나의 상황을 오래도록 담아 두지도 않는다. 그저 잠깐의 순간적인 아쉬움이 지날 뿐이다.
“줄기가 흔들릴지언정 꺾이지 않고 묵묵히 내 길을 갈 수 있다면,
그런 사람이 진정으로 강한 사람이라면
하루하루 오늘을 위해 살아가는 우리처럼 평범한 사람도
그런대로 강한 사람이 아닐까.”
『다칠 때는 멋지게 아플 때는 당당하게』에서 말하는 것처럼, 행복은 좇는 것이 아니라 내면에서 발견하는 것이다. 행복해지기 위해서는 제일 먼저 내가 어떤 사람인지 아는 데서부터 출발해야 한다. 그 과정에서 마음껏 상처받고, 소신껏 걸어 나가라. 여정을 거듭할수록 당신은 더욱더 단단한 사람이 되어 있을 테니.
결국 지나가는 기분 따위에 쉬이 정복당하지 않기를. 삶을 관통
