프롤로그_이 책은 우상화가 아니라 배움에 관한 책이다
PART 1 이루고 싶은 게 있다면, 체력을 먼저 길러라
1장 100킬로그램이 넘는 남자가 턱걸이 4000개를 성공하기까지
01 역경을 동기부여로 레버리지하라
02 고통을 멀리서 바라보기
03 또 다른 자아를 끄집어내라
2장 아프리카 난민에서 UFC 챔피언이 되기까지
01 꼬리표를 조건 없이 수용하지 마라
02 이 세상에서 내가 나를 제일 모른다
03 자신에게 베팅하라
3장 두근거리며 빅웨이브에 올라타면 그제야 보이는 것
01 자기신뢰의 제1법칙, 능력
02 위험은 계산할 수 있다, 준비한다면
03 위험을 환대하라
PART 2 당신의 멘탈은 주기적으로 업데이트 중인가
4장 감기에 걸린 프랭크 시나트라
01 자신의 기억만이 진실이라고 고집하지 마라
02 갈등을 넘어야만 목표에 도달한다
03 ‘아무거나’라는 태도를 주의하라
5장 미각을 잃은 셰프는 어떻게 미슐랭 3스타를 받았을까
01 응시하면 연결고리가 보인다
02 창의력은 영감이 아닌 엉덩이 싸움이다
03 실패했기에 성공할 수 있다
6장 워런 버핏의 오른팔, 찰리 멍거의 독특한 사고법
01 ‘원래 그랬어요’라는 말과 싸우기
02 정찰병의 마인드셋
03 무지한 자가 신념을 지킨다면
7장 일론 머스크가 자신의 뇌를 훈련하는 방법
01 정신적 소프트웨어를 업그레이드하기
02 콘텐츠 다이어트를 하라
03 당신의 멘탈에 무엇을 주입할지 선택하라
PART 3 팀으로 살아남거나 개인으로 뒤처지거나
8장 이혼 예상 적중률 95퍼센트 존 가트먼이 말하는 관계의 비밀
01 신뢰 = 일관성 + 시간
02 FBI 협상가의 특별한 기술
03 단단한 관계로 이끄는 5 대 1 법칙
9장 누구나 어쩌다 한 번은 리더가 된다
01 견고한 피라미드를 뒤집어라
02 당신의 인생에 시스템을 도입하라
03 리더가 투명망토를 쓴다면
10장 여러 명으로 똘똘 뭉친 팀은 한 명의 천재
“믿을 수 없을 만큼 지적이다.
그리고 엄청나게 재미있다!”
_ 모건 하우절(『불변의 법칙』 저자
‘재능’에 대한 고정관념을 깨부수는 새로운 잠재력 보고서
★★★ 『불변의 법칙』 저자 모건 하우절 강력 추천
★★★ 『아주 작은 습관의 힘』 저자 제임스 클리어 강력 추천
재능의 제1법칙: 역경 극복의 법칙
“이루고 싶은 게 있다면 우선 몸부터 지배하라!”
성공의 제1조건은 무엇일까? 저자는 이렇게 단언한다. “첫째도, 둘째도, 셋째도 체력이다.” 평범한 몸으로 초인적 능력을 발휘한 후천적 천재들의 이야기를 읽다 보면, 건강한 몸과 정신력만으로도 무너진 인생을 다시 일으켜 세울 수 있다는 사실을 깨닫게 된다.
데이비드 고긴스의 ‘40퍼센트의 법칙’, 토미 콜드웰의 ‘선택적 역경’, 아멜리아 분의 ‘고통과 친구 되기’ 등 한계를 부수고 역경을 극복한 다양한 방법론이 이 책에 집약되어 있다. 혹시 세상이 당신의 재능을 알아봐 주지 못해 좌절 중인가? 빠르게 치고 나가는 선두주자들을 부러운 시선으로 물끄러미 지켜보기만 하고 있는가? 아직 늦지 않았다. 몸과 정신이 시작조차 못 할 정도로 무너지기 전이라면 ‘나 자신에게 베팅할 기회’는 여전히 유효하다.
재능의 제2법칙: 폭발적 지능의 법칙
“당신의 멘탈은 주기적으로 업데이트되고 있는가?”
우리의 머릿속에서 돌아가고 있는 소프트웨어를 누가 만들었는가? 정말 그 소프트웨어가 머릿속에 있기를 바라는가? 아이폰에 비유한다면, 우리는 모두 같은 하드웨어를 소유하고 있어도 최신 소프트웨어를 운영하기 위해 주기적으로 업데이트하지 않으면 바로 뒤처진다. 멘탈을 업데이트한다는 것은 어떤 의미일까? 숨은 재능을 발견해낸 도전자들은 ‘사고를 선명하게 유지하려고 노력하는 것’이라고 말한다. 불필요한 소음에 흔들리지 않고 독립적으로 사고를 하는 능력이야말로 오튜투성이의 잘못된 내러티브로 가득한 이 세상에서 가장 절실하게 필요한 정신력이 아닐까?
요리사 그랜트 애커츠는 ‘미각 상실’이라는 자신
