프롤로그
PART 01 긍정의 씨앗을 심다 : 생각의 힘
긍정의 첫걸음 : 긍정적인 마음가짐의 시작
- 긍정의 씨앗
- 어떤 씨앗을 뿌릴까요?
- 뿌리 깊은 나무
희망의 씨앗 : 작은 희망이 주는 큰 힘
- 긍정의 마음을 품으세요
- 긍정적인 마음이란?
- 긍정적인 마음을 키우는 3가지
긍정 에너지 : 행복 전도사
- 주변을 사랑하는 법
- 지금 행복한가요?
- 자존감 높이는 법
- 실패가 필요한 이유
일상 속 긍정 찾기 : 긍정적인 순간들을 발견하는 법
- 행복하자, 오늘도
- 고생했어, 오늘도
- 오늘이 가장 소중한 순간
- 긍정 확언 메시지
긍정적 사고 훈련법 : 부정적인 생각을 긍정으로 바꾸다
- 행복을 끌어당기는 사람들의 비밀
- 긍정적인 에너지로 삶을 채우세요
- 행복을 끌어당기는 생각들
감사의 나비효과 : 감사하는 마음이 주는 변화
- 덕분에
- 감사, 변화를 일으키는 힘
- 감사 일기
PART 02 꽃피는 말씨 : 진심을 전하는 말
예쁜 말의 중요성 : 대화의 꽃을 피우다
- 예쁘게 말해요
- 예쁘게 말하는 것, 왜 중요할까요?
- 상처를 주는 말과 배려하는 말
말의 온도와 색 : 목소리가 주는 따뜻함과 차가움
- 당신의 목소리는 어떤 색인가요?
- 자신만의 목소리 찾기
- 부드러운 목소리를 위한 핵심 훈련 3가지 : 호흡, 공명, 감정
화법의 중요성 : 부드럽게 말하는 법
- 무지개 발성법
- 무지개 발성으로 말해요
- 말끝에 물결을 더해 보세요
- 웃으면서 말해요
미소의 효과 : 마음을 여는 열쇠
- 미소는 만능열쇠
- 마음의 문을 여는 법
- 미소 훈련 3가지
- 비언어적 커뮤니케이션의 중요성
언어의 포장 : 긍정적인 표현법
- 정성스럽게 포장해요
- 선물을 포장하듯 정성스럽게 말을 해요
- 부정적인 표현과 긍정적인 표현
현명한 대화법 : 갈등을 해결하는 말
- 갈등을 해결하는 대화법
- 현명한 대화법 : 이해, 긍정, 방향 전환의 힘
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가치를 만드는 말 한마디
품격의 차이를 만듭니다
“엄마, 우리가 꼴찌로 내리는 거야?”
“우리가 가장 높은 곳으로 올라가고 있는 거야!”
- 〈예쁘게 말해요〉 중에서
말은 가장 직관적인 표현을 하는 직접적인 수단이다. 한 번 뱉은 말은 주워 담을 수 없기에 많은 사람이 말을 할 때는 항상 신중하고자 노력한다. 말은 말하는 이의 감정에 영향을 받기에 기분이 좋은 때는 예쁘고 좋은 말이, 기분이 나쁘거나 우울할 때는 하지 않아도 될 말로 실수하기도 한다.
《오늘의 말씨》는 ‘말’에 대한 책이다. 말을 예쁘게 하는 법, 좋은 목소리를 내는 법, 말의 억양을 표현하는 법, 발표 울렁증에서 벗어나는 법 등 ‘말’에 대한 모든 것을 담고 있다. 하지만 이 책이 다른 책과 다른 점은 말에 진심을 담아내는 법을 알려 준다는 것이다. 이 책에서는 말의 ‘기술’뿐만 아니라, 말의 ‘진정성’도 함께 다루고 있다. 말에 감정과 태도, 철학을 담아내는 법을 알려 주고, 일상 언어에도 긍정과 행복을 담은 예쁜 말을 할 수 있도록 가이드를 제공하고 있다.
《오늘의 말씨》는 말에 대해 다루기 전에 긍정적 태도에 대해 먼저 다루며 자신을 돌아보며 가꾸기를 권한다. 또한 진심을 담아 이야기하는 무지개 발성법으로 유쾌하고 기분 좋은 말을 할 수 있도록 하였으며, 긍정과 진심을 담아 인간관계의 원활한 소통을 만들고 나아가 용기와 위로를 선사한다. 특히 발표에 대한 두려움을 가진 사람들에게 가장 필요한 울렁증 극복에 대한 저자의 경험과 노하우를 전달하고 있다. 예쁜 마음과 예쁜 말을 하다 보면 우리의 삶의 방향도 긍정적이고 예쁘게 흘러갈 것이다. 이 책을 읽는 모든 사람에게 긍정의 에너지가 전달되기를, 그리고 예쁜 말과 행복이 함께하기를 바란다.
