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목차
감사하는 마음/ 책임감에 대하여/ 과거와 화해한다는 것/ 관계에 대하여/ 포기하기/ 성숙에 대하여/
자기의지에 대하여/ 정직에 대하여/ 자기연민/ 교류에 대하여/ 자기 가치/ 용기에 대하여/
용서에 대하여/ 자유에 대하여/ 봉사에 대하여/ 현재 속에 산다는 것/ 우선사항/ 겸손에 대하여/
자기 주장/ 사랑에 대하여/ 객관적 가치/ 믿음에 대하여/ 신뢰에 대하여/ 선택에 대하여/
평온에 대하여/ 친목에 대하여.

출판사 서평
삶을 행복으로 이끌기 위해서는 신체와 정신, 정서 모든 면의 건강이 필요하다. 현대인이 일상을 통하여 정신적, 육체적으로 부딪치는 갖가지 고뇌와 갈등에서 벗어나는 지혜의 길을 제시한 책이다.
날?마다 조금씩 더 나은 내일을 위하여 작은 목표를 설정하고 하루하루 자기성찰의 시간을 가짐으로써 우리는 잠재된 자신의 숨은 능력을 발견하고 후회없는 나날을 영위할 삶의 자세를 갖출 수 있다.