[프롤로그]
내 안의 엇, 하는 순간을 찾아 떠나는 글쓰기 모임
[1주 차: 오리엔테이션]
· 엇쓰기를 소개합니다
· “재즈가 뭐라고 생각하세요?”
· 지하 암반층에서 글쓰기
· 엇쓰기, 어떻게 하는 건데?
· 나만의 넷플릭스에 접속하라
· 엄마 김치의 비밀
· 리쓴! 나의 일상 리듬
· 엇쓰기의 효능
· 자기 신뢰는 어디서 오는가
[2주 차: 감정]
· 감정을 말하는 방법 익히기
· 감정 이진법
· 내 안의 작은 세계
· 감정이 선택하는 것들
· 내 몸의 질서, 삶의 질서
· 슬픔을 기쁨으로
[3주 차: 몰입]
· 청소하는 마음
· 몰입의 방해 요소 세 가지
· 몰입의 필요 요소 세 가지
[4주 차: 감사]
· 감사도 기술이다
· 생애 첫 감사일기
· 감사의 비밀
· 플리마켓에서 일어난 일
[5주 차: 무의식]
· 내 안에 너 있다
· 무의식을 연구하다
· 강력한 감정적 경험들
[6주 차: 연결]
· 6주 간의 여정 돌아보기
· 세상과의 조우
· 노트 밖으로 한 발짝
· 글쓰기 온라인 플랫폼 소개
[에필로그]
엇쓰기는 계속된다
