목차
프롤로그
감수글
이 책의 사용법
CHAPTER 01 송구
송구의 기본
송구의 기본 설명과 훈련 방법
Lesson 001 팔꿈치를 직각으로 만들어 던지기
Lesson 002 팔꿈치를 끌어올려 던지기
Lesson 003 2미터 거리에서 토스 받아 던지기
Lesson 004 목적이 있는 캐치볼하기
Lesson 005 4인 1조로 캐치볼하기
Lesson 006 무릎 꿇고 캐치볼하기
Lesson 007 걸으며 캐치볼하기
Lesson 008 빠르게 캐치볼하기
Lesson 009 멀리 던지기
Lesson 010 각 루에서 거리를 벌려 송구하기
Lesson 011 내야 공 돌리기
Lesson 012 러닝 스로 익히기
칼럼-미국과 일본 투수의 차이
CHAPTER 02 포구
포구의 기본
포구의 기본 해설과 훈련 방법
Lesson 013 공을 캐치할 때 반대쪽 손을 덮개로 사용하기
Lesson 014 공을 캐치한 후 몸 앞으로 가져오기
Lesson 015 맨손, 한 손으로 캐치한 후 그대로 송구하기
Lesson 016 평소보다 작은 글러브로 캐치하기
Lesson 017 연속으로 빠르게 캐치한 후 던지기
Lesson 018 풋워크 훈련하기
Lesson 019 허리를 들지 않고 좌우에 있는 공 캐치하기
Lesson 020 바운드 볼 처리 위치 익히기
Lesson 021 하프 바운드 캐치하기
Lesson 022 글러브 핸들링 익히기
CHAPTER 03 타격
타격의 기본
타격의 기본 설명과 훈련 방법
Lesson 023 파워 포지션에서 배트와 손목의 각도를 90도로 만들기
Lesson 024 그립 끝이 공을 향하게 하기
Lesson 025 손목을 중심으로 배트 휘두르기
Lesson 026 세 방향으로 타구 보내기
Lesson 027 긴 막대기로 스윙하기
Lesson 028 다리를 최대한 벌리고 티 배팅하기
Lesson 029 연속 티 배팅하기
Le
출판사 서평
리틀야구부터 사회인야구까지
모두에게 꼭 필요한 야구 교과서!
야구 마스터 가이드
이 책은 일본 최고 명문구단인 요미우리 자이언츠에서 15년간 코치로 있었던 저자의 야구 기술 노하우와 대한민국? 국민감독인 김인식 감독의 감수 및 내용 첨삭이 가미되어 지금껏 출간된 야구 교본 중 최고의 내용을 자랑한다. 이 책의 구성은 송구와 포구 등 기본 기술과 투수, 포수, 타자, 외야수, 내야수 등 각 포지션 별로 익혀야 할 야구 기술 및 기술 습득을 위해 프로야구 선수들이 실천하는 다양한 연습 방법들이 올 컬러 사진으로 상세하게 소개되어...
리틀야구부터 사회인야구까지
모두에게 꼭 필요한 야구 교과서!
야구 마스터 가이드
이 책은 일본 최고 명문구단인 요미우리 자이언츠에서 15년간 코치로 있었던 저자의 야구 기술 노하우와 대한민국 국민감독인 김인식 감독의 감수 및 내용 첨삭이 가미되어 지금껏 출간된 야구 교본 중 최고의 내용을 자랑한다. 이 책의 구성은 송구와 포구 등 기본 기술과 투수, 포수, 타자, 외야수, 내야수 등 각 포지션 별로 익혀야 할 야구 기술 및 기술 습득을 위해 프로야구 선수들이 실천하는 다양한 연습 방법들이 올 컬러 사진으로 상세하게 소개되어 있다. 또한 실전에서 접하게 되는 100여 개의 다양한 경기 상황에서의 공격과 수비 포메이션 전략을 알기 쉬운 일러스트로 설명하고 있어 실제 야구 경기를 하는 데 큰 도움을 준다. 그리고 야구를 위한 워밍업과 웨이트 트레이닝, 지도자를 위한 코칭 기술 등도 소개한다. 부록으로 한국야구위원회(KBO, 대한야구협회(KBA의 야구 규칙 중 야구장 규격 안내, 장비 소개, 규칙, 야구 용어 등을 제공한다. 또한 독자들을 위해 김인식 감독의 친필 메시지와 사인도 함께 제공한다. 이 책은 리틀야구부터 중고등 야구 선수는 물론 사회인야구까지 야구를 하는 모두에게 꼭 필요한 최고의 야구 교본이다.
요미우리 자이언츠의 훈련법과 김인식 감독의 어드바이스가 담긴 한 권
저자는 일본 최고 명문구단인 요미우
