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2장 몸에 이로운 생각
신체상
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신체이형장애
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부모님은 왜 그럴까?
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SNS에 나를 만들 때 생길 수 있는 일
셀카와 자존감
인스타그램, 해로운 비교 장치
4장 몸매 고민에서 벗어나려면
섭식 장애란 무엇인가요?
SNS에서 유행하는 몸 #몸매관리 #바디프로필
몸매에 대한 고민을 말해 봐요
비만 공포증
괴롭힘을 당하고 있다면
사이버 폭력에 대처하는 법
자기 몸을 인정하자
나에게 이로운 SNS 이용법
체중계로는 잴 수 없는 5가지
몸 때문에
십 대의 마음은 전전긍긍
사춘기 십 대에게는 몸이 문제다. 우선, 2차 성징이 드러나며 몸이 갑자기 달라지는데 이 변화를 받아들이는 과정에서 혼란스러워하는 십 대가 적지 않다. 또 이 시기에 갑자기 살이 찌거나 빠지기도 하는데, 이러한 변화 때문에 친구들과의 관계에서 문제가 생기기도 한다.
그리고 주변 사람들의 말 때문에 겪는 고통이 실로 어마어마하다. 안 그래도 자신이 남들 눈에 어떻게 비칠지 신경 쓰여 조마조마한 마음으로 지내는 십 대에게 남들이 툭 내뱉는 한마디는 송곳처럼 가슴을 찌른다. “굴러다니게 생겼다, 야!” “너무 말랐네. 밥은 먹고 다니냐?” “다리 겁나 굵어!” “얼굴 완전 네모네!”
게다가 TV나 SNS에서 마주치는 이른바 ‘멋진 몸’들도 십 대를 괴롭힌다. 아이돌이나 뷰티 인플루언서의 길고 날씬한 몸과 운동으로 다져진 탄탄하고 매끈한 몸이 한없이 멋져 보이면서, 그렇지 못한 자기의 몸이 하찮고 못나 보이다가 급기야는 미워지기까지 한다.
이렇게 몸 때문에 안팎으로 들들 볶이는 십 대의 마음은 그야말로 전전긍긍. 그래서 적지 않은 십 대가 외모 콤플렉스에 빠져 힘들어하고, 그중 일부가 체중 감량을 위해 극단적인 다이어트도 서슴지 않으며, 성형수술 받을 수 있는 날을 기다리게 되는 것이다.
자기 몸을 사랑하고 싶은
십 대를 위한 안내서
『십 대를 위한 몸매 안내서』를 쓴 도미니크 아델 카수토 박사는 프랑스 파리의 피티에-살페트리에르 병원에서 십 대 청소년과 그 가족을 만나 상담하고 치료해 온 의사다. 특히 무리한 다이어트의 부작용으로 고통받거나 비만으로 고민하다 병원을 찾은 십 대를 돌보는 것이 그의 전공 분야이다.
카수토 박사는 그동안 수많은 십 대 청소년을 만나 대화를 나누며, 그들이 왜 몸 때문에 고통받고 급기야 자기 몸을 미워하게 되었는지를 이해하고 그들의 아픈 몸과 마음이 회복할 수 있도록 도왔다. 이러한 그가 몸 때문에 홀로 고통받고 있을 십 대 청소년을 위해, 오랜 경험을 통해 알게 된 것을 차
