프롤로그 · 6
part.1 AI와 마인드의 만남
인공지능과 마음의 상호작용 · 12
AI가 우리에게 미치는 영향과 잠재력 · 17
알고리즘을 뛰어넘는 마인드 · 22
마인드 시크릿, 비밀 · 29
AI와 공존하는 마인드 · 35
part.2 인공지능과 마음의 심리학
인간적인 특성을 가진 AI 개발 동향 분석 · 44
인공지능이 감정과 의식을 이해하는 방법 · 52
심리학적 측면에서 본 AI 자기 성장 탐구 · 61
인간과 기계, 상호작용에서의 윤리적 고려사항 · 70
마음근육을 키우는 마인드 시크릿 · 77
part. 3 AI로 개척하는 내면세계
마음 속 비밀을 해제하는 AI · 86
심리학적 측면에서 본 AI 자아 성장 방법 · 93
뇌 과학과 기계 학습의 공통분모 · 102
혁신적인 마인드 컨트롤 · 111
마인드 시크릿 유산 · 120
part. 4 창조성과 혁신을 위한 AI 마인드
창의적 사고에 대한 AI 역할 · 133
새로운 아이디어 생성을 위한 AI 기법 · 139
예술, 문학, 음악 등에서의 AI 창작활동 · 148
융합형 창조성 · 155
메타언어의 주인 · 162
part. 5 에모션 인텔리전스(Emotional Intelligence 와 감정 지능
에모션 인텔리전스로 마음 읽기 · 172
감정 분석을 통한 비밀키 · 182
감정 지능 기술의 발전 · 190
감정 지능이 제시하는 윤리적 문제 · 197
AI와 마인드의 미래 비전 · 203
part. 6 변화에 유연한 마인드 셋
변화 인식과 받아들이기 · 210
적응과 조정 · 218
긍정적인 마인드 셋 유지 · 226
유연한 사고와 창의성 · 235
지속적인 학습과 개발 · 242
내 마음 사용 설명서 · 246
마인드 시크릿 마법의 4단계
돈도 중요하다
성공도 중요하다
명예도 중요하다
이 모든 것들을 다 잡고 싶다면, 마인드 시크릿이 필요하다!
1단계 - 무의식의 마음 - 태어나면서부터 경험한 마음 이야기
2단계 - 의식하는 마음 - 지금 느끼고 기억하는 마음 이야기
3단계 - 조절하는 마음 - 내 마음의 총량을 알고 조절하는 마음 이야기
4단계 - 마인드 시크릿 - 내 마음의 비밀번호를 찾아 에너지를 내보내는 마음 이야기
마음의 총량이란?
내 마음 감정을 내가 조절할 만큼의 양을 말하며, 슬픔, 기쁨, 분노, 외로움 등 내가 느끼는 감정이 지나치게 높아지거나 낮아지지 않도록 조절할 수 있는 에너지량을 말합니다.
우리에게 필요한 것은 ‘마인드 시크릿’
AI에게 빼앗길 수는 없습니다. 내 마음을.
마음속 비밀번호를 저장합니다.
마인드 시크릿을 5R 하라!
Remember- 기억하라
Review- 되새겨라
Recovery- 회복하라
Remind- 상기시켜라
Repeat- 반복하라
모든 것은 마음으로부터 온다! 마음 관리의 중요성
힘들 때나 즐거울 때나 중요한 것은 마음 관리입니다. 마인드가 잘 관리되어 있으면 힘들 때도 좌절하지 않고 잘 극복할 수 있으며 즐거울 때도 교만하지 않고 현명하게 처신할 수 있습니다. 어쩌면 위기는 어려울 때가 아닌 가장 좋은 시기에 올 수도 있는 것이니까요.
마음 관리가 잘 되어 있으면 어떤 상황에서도 잘 대처할 수 있고, 다른 요인에 쉽게 휘둘리지 않고 자기 자신을 잘 이끌어나갈 수 있습니다.
이 책에서는 ‘마인드 시크릿’을 통해 마음 관리를 하는 구체적인 방법을 제시합니다.
또한 이 책에서 말해주는, ‘마음 속 비밀번호’를 저장해서 나만의 마인드를 확립해야겠다는 생각도 하니, 막연한 걱정과 불안이 작아지며 마음이 편안해졌습니다.
행복으로 가는 길은 가까이 있습니다. 모든 것은 마음에서부터 시작하니까요.
