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목차
칼로리 핸드북, 이렇게 활용하세요
책을 내면서
PART 1 우리가 즐겨먹는 음식의 칼로리
PART 2 건강을 위한 식단 관리
1. 즐겨먹는 한 끼 식사의 칼로리
2. 알아두면 좋은 영양상식
3. 질병별 식사관리
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