추천의 글
머리말
제1장 라반/바르테니에프 동작분석
1. 루돌프 폰 라반
2. 엄가드 바르테니에프
3. 라반/바르테니에프 동작분석
제2장 바디(Body
I. 제스처, 포스처, PGM
II. 전신연결패턴(PTBC
1. 호흡 패턴
2. 중심 ― 말단 연결
3. 머리 ― 꼬리 연결
4. 상 ― 하체 연결
5. 신체 ― 좌우 연결
6. 교차 ― 측면 연결
III. 몸의 연결을 도와주는 터치
1. 두드리는 터치
2. 슬라이딩 터치(쓰다듬기
3. 머무르는 터치
제3장 에포트(Effort
1. 플로우(Flow
2. 무게(Weight
3. 시간(Time
4. 공간(Spcae 혹은 초점(Focus
제4장 스페이스(Space
1. 키네스피어(Kinesphere
2. 심리적 키네스피어(Psychological Kinesphere와 경계
3. 디멘션(Dimension: 3차원의 직선
4. 다이애그널(Diagonal: 대각선
제5장 쉐입(Shape
1. 열기와 닫기
2. 쉐입 플로우 서포트
3. 쉐입 퀄리티
4. 쉐입의 변화 모드
5. 쉐입의 형태
제6장 몸의 지혜를 배우다
바디 커넥션에 관심이 있는 분들을 위한 자료
저자 머리말
일상에서 주변 사람들과 의사소통이 주로 말(언어로 이루어지는 것 같지만, 실제로는 비언어적 의사소통이 대부분을 차지한다. 물론 상황이나 문화, 그리고 개인에 따라 다르기는 하겠지만 전체 의사소통에서 비언어적 의사소통이 차지하는 비율이 70~93%에 이른다는 연구 결과도 있다. 비언어적 의사소통에서도 (몸의 움직임은 상당히 중요하며, 의사소통의 효과와 감정 전달에 큰 영향을 미친다. 이때 사용되는 움직임은 주로 몸짓, 표정, 자세를 말한다. 움직임은 단순히 의사소통의 보조적 요소가 아니라, 의사소통의 질과 효과에 깊이 영향을 미치는 중요한 요소이다. 상대의 비언어적 신호를 잘 해석하고 이에 적절히 반응하는 능력은 효과적인 의사소통과 긍정적인 대인 관계를 형성하는 데 핵심적인 역할을 한다.
대부분의 사람은 자기 몸매나 자기 옷에는 주의를 보내고 의식하며 신경을 쓰는 것 같은데, 정작 소통에 중요한 요소인 움직임에 대해 별로 의식하지 못하는 것 같다. 특히 자신의 움직임에 대해서는 상황이 더 심각해 보인다. 우리는 언제나 나와 다른 사람의 몸을 바라보고 있지만 그 의미를 제대로 이해하려면, 몸의 어느 부분이 움직이고 있는지, 움직임의 크기와 속도, 방향은 어떠한지, 그 움직임의 의미를 정확하게 파악하기 위해 몸과 움직임에 관한 지식을 배워야 한다. 우리가 나와 다른 사람의 움직임을 의식하고, 상황에 적절하게 움직임을 컨트롤할 수 있다면 좀 더 풍성하고 효과적인 인간관계를 유지할 수 있을 것이다.
추천사
인간 의식 발달사에 몸은 오래 그림자에 속했었다. 우리가 겪고 있는 몸의 소외와 몸 언어의 망각이 그 결실이다. 오늘날 몸과 땅과 여성과 물질을 파괴하고 남용한 결과를 뼈저리게 체험한다. 하루가 멀다 하고 자연재해가 발발하고 가이아의 자정능력이 임계치를 넘어 더는 작동하지 않는 게 아닌가 하는 불안감이 팽배해 있다. 개인의 몸이든 뭇 생명의 몸이든 탕자의 귀가는 더 이상 선택이 아니라 최우선이어야 하는 긴급구호 상황이다. 칼 융은 구
