프롤로그 토끼를 이긴 거북이처럼 04
손해 보고 사는 인생 10
자기소개를 해주세요 13│성공보다 실패가 많은 삶을 살 때 19│문을 열어볼 때까지 문 뒤에 뭐가 있는지 모를 때 24│유튜브는 어떻게 시작하게 되었나요? 26│나라는 작은 사람 30│지금 힘든 순간을 지나고 있는 당신에게 32│손해 보고 사는 인생 35│게으른 나 38│나이 들어감에 대하여 41│과속보다는 기분 좋은 드라이브처럼 46│완벽하지 않아서 아름다운 48│오늘을 앗아가는 걱정들 49│덜어내기 51│시련을 대하는 자세 53│내 덕도 내 탓도 아니다 55│때가 있다 58│좀 못해도 괜찮아 61
최선의 선택이 나에게 늘 최고는 아니다 64
나를 한없이 작아지게 만드는 사람 67│최선의 선택이 나에게 늘 최고는 아니다 69│새로 시작하는 연인들에게 72│엄마도 태어난다 74│과한 정성보다 부족하지 않은 사랑이면 충분하다 76│아니까 좋고 몰라도 좋다 79│내 세상과 너의 세상 81│나의 캔버스 83│스물다섯 번째 꽃 86│My Life is Good! 88│생긴 대로 살기 90│삐뚤어진 거울 94│찔끔찔끔의 미학 96│운칠기삼이 아니라 태도 99│세상을 바꾸는 시간 103
떠나기로 결심하는 데 필요했던 시간은 하루 106
뉴욕에서의 삶 109│떠나기로 결심하는 데 필요했던 시간은 하루 111│다양성이 인정되면 재미있어진다 117│나는 이방인이 아니다 121│가족이 중심 125│운동과 아웃도어 활동이 일상인 곳 127│빨리빨리는 안 통하는 곳 129│저절로 겸손해지는 도시 132│뉴욕에서의 새 보금자리 135│아이를 함께 키워주는 시스템 143│쥐를 보고 놀라지 않는 뉴요커들 146
내 몸을 돌보는 시간 148
당신의 비전은 무엇인가요? 151│운동을 즐길 수 있는 방법은 무엇인가요? 154│생각의 전환 156│운동하기 전 마음가짐 157│칭찬을 잊지 않기 159│목표를 가져보기 그리고 함께하기 161│처음부터 잘되는 건 세상에 아무것도 없다 163│부
