들어가는 글
Ⅰ. 수비 전술의 기초
1. 수비 전술의 변화
2. 수비의 기본과 원칙
1 기본 자세와 스텝
2 도중 차단과 공간 활용
3 마크와 커버플레이
3. 경기 상황별 역할과 임무
1 수비수 공격 가담 중 볼을 빼앗기고 수적 열세인 상황
2 포백 라인의 공간 커버 역할
3 측면 크로스에 대응하는 수비
4. 세트플레이 상황의 수비 역할
1 코너킥 세트플레이
2 측면 프리킥 세트플레이 지역 방어
3 스로인 세트플레이 수비
Ⅱ. 팀 수비 원칙과 전술
1. 팀 수비 핵심 원칙
1 대치 라인과 통제 라인
2 밀집도
3 프레싱
2. 팀 수비 훈련
1 볼 쫓기
2 단위 압박, 커버 및 균형
3 단위 압박, 커버 및 균형 라이브 플레이
4 단위 압박, 커버 및 균형 4 팀
5 4대4 대치 라인
6 6대4 단위 수비
7 8대6 후방 라인과 중앙 미드필더
8 8대 6과 6대 4의 연합(탄력성 있는 밴드 또는 얇은 로프 활용
9 8대 6 골문 앞 스크린
10 8대 8 + 2 대치 라인
11 8대 8 대치 라인
12 11대11 대치 라인
13 10대10 바르셀로나 수비 압박
14 골대 세 개를 활용하는 수비 압박
15 7대 7 수비 압박
Ⅲ. 3인 수비 시스템
1. 전통적 대인 방어 시스템
1 대인 방어 전담 수비수의 시작 위치
2 전통적 대인 방어 시스템의 장점
3 전통적 대인 방어 시스템의 단점
4 전통적 대인 방어 시스템의 오프사이드 트랩 운용
2. 지역적 대인 방어 시스템
1 지역적 대인 방어 시스템의 장점
2 지역적 대인 방어 시스템의 단점
3. 스위퍼의 역할
1 두 명의 전담 수비수가 모두 한쪽에 있을 때 스위퍼의 위치
2 수비진 전방에서의 스위핑
4. 3인 지역 방어 시스템
1 2인 지역 방어 시스템의 오프사이드 트랩
2 3인 지역 방어 시스템의 장점
3 3인 지역
유·청소년 축구선수 지도를 위한 가이드북 3권
미래의 와 공포를 걱정한다면
공격과 마찬가지로, 수비 역시 기본 자세와 스텝부터
카운터 프레싱까지 단계별로 학습하고 훈련해야 한다!
대한축구협회 기술위원장, 미래전략기획단장, KBS 축구 해설위원 등을 지낸 세종대학교 이용수 교수가 유·청소년 축구선수 지도를 위한 가이드북을 냈다. 『축구선수를 위한 웨이트 트레이닝』, 『전술적 주기화 트레이닝』, 『축구 수비 전술 및 트레이닝』, 『축구 포지션별 전문 트레이닝』 모두 4종이다, 그동안 한국 축구선수의 경기력 향상과 축구 발전을 위해 연구하고 다방면으로 활동해 온 저자가 웨이트 트레이닝부터 전술적 주기화 트레이닝, 수비 전술과 트레이닝, 그리고 포지션별 전문 트레이닝에 이르기까지 유·청소년 축구선수를 과학적이고 체계적으로 훈련시키기 위한 이론과 구체적인 방법을 제시하고 있다.
그중에서 『축구 수비 전술 및 트레이닝』은 수비가 갖는 중요성이 날로 커지고 있는 상황에서 수비 선수의 기본 자세부터 커버플레이, 전통적 대인 방어 및 지역 방어, 경기 상황에 따른 팀의 수비 원칙과 전술적 움직임, 그리고 카운터 프레싱까지 수비 전술과 이를 경기에서 구사하기 위한 트레이닝 방법을 그림과 함께 생생하게 보여주고 있다.
축구 경기를 관전하다 보면 조직적이면서도 잘 정돈된 모습의 수비는 화려한 공격 못지않은 즐거움을 선사한다는 것을 알 수 있다. “공격은 경기에서 이기게 하고, 수비는 대회에서 우승하게 만든다”는 퍼거슨 감독의 말처럼, 축구 경기에서 수비의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 효과적인 수비를 위해, 또는 수비력이 강한 팀이 되기 위해서는 이제 공격수는 공격만 하고, 수비수는 수비만 해야 한다는 예전의 고정관념에서 벗어나야 한다.
게다가 공격은 선수 개인의 역량에 따라 창의적으로 만들 수 있고, 순간적인 플레이로 득점할 수도 있지만, 수비는 개별 선수 혼자서 할 수 있는 영역이 아니다. 수비는 팀 수준에서 훈련해야 조직력과 그에
