모든 스트레스와 고통에서 해방되는 마스터키,
바이런 케이티의 ‘생각 작업’
바이런 케이티의 레이저 같은 사랑은 모든 망상을 불사른다. _타임즈
바이런 케이티의 ‘생각 작업’은 우리 지구에 크나큰 축복입니다. _에크하르트 톨레
세계적인 영적 지도자인 바이런 케이티가 모든 스트레스에서 해방되어 마음의 평화와 행복을 누리는 법을 들려준다. 그녀는 모든 스트레스와 고통의 원인은 생각을 믿기 때문이라고 말한다. 네 가지 질문과 뒤바꾸기로 이루어진 그녀의 ‘생각 작업’은 모든 생각의 족쇄를 부수는 단순하면서도 강력한 방법이다. 생각에서 풀려나면 스트레스는 사라지고 즉시 평화가 찾아온다.
‘생각 작업’은 가족이나 친구 간의 갈등이나 인간관계, 심리적인 문제뿐 아니라 우리가 겪는 모든 문제에 적용될 수 있으며, 궁극적으로는 깨달음에 이르게 하는 혁명적인 도구이다.
이 책에는 부모, 배우자, 직장동료 등과의 인간관계, 그리고 암, 불면증, 자기에 대한 부정적인 시각 등의 문제로 저마다 고통 받던 사람들이 바이런 케이티와 함께 ‘생각 작업’을 하면서 고통에서 빠져나와 평화로운 삶으로 들어가는 사례들이 실려 있다.
막다른 벽에 부닥친 듯 도저히 빠져나갈 방법이 없어 보이는 문제나 상황에 처해 있던 참가자들이 자신의 문제에 네 가지 질문과 뒤바꾸기를 적용하자, 모든 문제가 신기하리만큼 단순하고 예상치 못한 방식으로 풀려 버린다. 마음의 무거운 짐이 사라지고 평화가 찾아오며 세상이 달리 보인다. 그것은 모든 문제와 스트레스, 고통의 진짜 원인이 실은 자기의 생각 속에 있기 때문이다. 진정한 원인을 알면 해결은 쉬워진다.
바이런 케이티의 ‘생각 작업’을 아직 접해 보지 못한 독자들에게는 경이로운 마스터키를, 이미 ‘생각 작업’을 접했거나 실천하고 있는 독자들에게는 더 깊이 이해하고 자유자재로 사용할 수 있는 기회를 주는 책이다.
바이런 케이티는 현재 세계에서 가장 영향력 있는 영적 지도자 중 한 명이며, 시사주간지 타
