프롤로그_ 초등 때 꽃피우는 아이의 ‘평생 집중력’
1장. 내 아이의 숨겨진 집중력을 찾아서
초등 집중력이 중요한 이유
타고난 집중력이 발휘되는 3가지 순간
타고난 집중력을 도둑맞고 있다는 3가지 신호
부모의 메타인지가 아이의 집중력을 되살린다.
집중력을 키워주는 부모의 4원칙
2장. 일상 집중력: 잘 만들어진 습관의 힘
아침 시간의 집중력 높이기
준비물 챙기기 루틴
학교생활 집중력 높이기
스스로 숙제하기 루틴
책 읽기도 루틴이 중요하다.
‘슬기로운 미디어 생활’ 루틴 만들기
3장. 공부 집중력: 공부의 성패는 집중력에 달려 있다.
‘지금, 여기’ 한 가지 활동에 집중하기
책상 집중력 키우기
숙제 집중력 키우기
책 읽기 집중력 키우기
집중력이 떨어질 때는 이렇게!
4장. 관계 집중력: 사회성에도 영향을 미치는 집중력
집중력 부족으로 새로운 놀이를 거부할 때
사회성 발달에 꼭 필요한 집중력
대화 집중력을 키워라.
공감능력이 집중력을 꽃피운다.
구슬도 꿰어야 보배, 행동하는 집중력
5장. 현명한 스마트폰 사용법
스마트폰, 사줄 것인가, 버틸 것인가?
스마트폰 조절력 키우기
정보 검색 능력을 강화하라.
미디어 문해력을 키워야 한다.
창조적 크리에이터 능력을 키우자.
6장. 집에서도 쉽게 하는 집중력up 솔루션
신체 활동이 집중하는 두뇌를 만든다.
환경 요소가 집중력을 좌우한다.
자발적 탐구 프로젝트가 몰입으로 이끈다.
표와 그래프 읽는 능력 키우기
수시로 작업 기억력을 키우자.
7장. 집중력에서 주의력으로
부모의 말, 타고난 집중력도 달아나게 할 것인가.
관심 없는 것에 주의력 키우기
재미없는 것에 주의력 키우기
어려운 것에 주의력 키우기
“집중을 잘하는 것도,
집중하지 못하는 것도 모두 습관입니다!”
50만 부모의 멘토 이임숙 작가가 알려주는 35가지 ‘집중력 강화’ 프로젝트…
아이의 평생 성취를 좌우하는, 초등 집중력 되살리기!
“왜 초등 집중력일까?”
초등 시기에 자리 잡은 집중력의 힘!
‘세 살 버릇 여든까지 간다’는 말은, 어릴 때 자리 잡은 습관은 어른이 되어서도 고치기 힘들다는 의미다. 이 말을 역으로 살펴보면, 어릴 때 ‘좋은 습관’이 잡힌다면 그것은 곧 ‘평생 습관’이 될 수 있다는 뜻이기도 하다. 이것이 지금, 초등 시기부터 ‘아이의 집중력’에 대해 고민하고, 집중하는 습관을 연습시켜야 하는 이유다. ‘집중력’을 높이기 위해 환경을 정비하고, 일상의 루틴을 정하고, 그것을 연습시키는 과정은 한 번에 이루어지지 않는다. 하나의 습관을 뇌에 각인시키는 데는 평균 21일이 필요하고, 이를 행동으로 몸에 각인시키는 데는 평균 66일이 걸린다. 그러니 ‘집중력’ 연습은 가능하면 일찍, 가능하면 부모의 말을 유연하게 받아들일 수 있는 시기에 시작하면 좋다. 그리고 이렇게 초등 시기부터 ‘집중력 습관’을 다져놓는다면, 그것은 시간이 지날수록 단단해지고 결국 질풍노도와 같은 중고등 시기에도 하나의 든든한 버팀목으로 자리 잡는다.
우리는 집중력에 대해 얼마나 잘 알고 있을까?
초등 집중력, 제대로 알아보기!
* 아이는 집중력이 없는 상태로 태어난다?
* 집중력은 저절로 키워지는 것이다?
* 집중력은 자신의 의지만 있으면 잘 발휘될 수 있다?
* 집중 못할 때 따끔하게 혼내면 집중시킬 수 있다?
* 집중 시간이 짧으면 공부를 잘하기 어렵다?
위의 질문들에 대한 답은 모두 ‘아니오’이다. 이 외에도 우리가 그동안 알고 있었던 ‘집중력’에 대한 오해들을 이 책은, 하나하나 짚어준다. 발달 과정상, 모든 아이는 집중력을 가지고 태어나지만, 그것에 특별히 관심을 기울이지 않으면 그 불꽃은 줄어든다는 사실부터 집중력이 학습뿐 아니라 친구 관계나 사
