들어가는 말 어떻게 살 것인가: 삶의 계획 짜기
1부 스토아철학의 등장
1장 철학, 인간의 삶에 관심을 갖다
2장 최초의 스토아철학자들
3장 로마의 스토아철학
2부 스토아철학의 심리 기법
4장 부정적 시각화, 안 좋은 상황을 미리 그려보라
5장 통제의 이분법, 통제할 수 있는 일과 없는 일을 구분하라
6장 운명론, 지난 일을 내려놓으라 … 지금의 일도
7장 극기 또는 자기 통제, 쾌락의 함정을 피하라
8장 명상, 스토아철학을 실천하는 자신을 돌아보라
3부 스토아철학의 조언
9장 의무, 인간을 사랑하는 것에 관하여
10장 인간관계, 사람을 대하는 것에 관하여
11장 모욕, 깔아뭉개는 말에 뭉개지지 않기
12장 슬픔, 이성으로 눈물을 이기는 것에 관하여
13장 화, 기쁨을 갉아먹는 화를 극복하는 것에 관하여
14장 개인적 가치, 명성 추구에 관하여
15장 개인적 가치, 사치스러운 생활에 관하여
16장 유배, 사는 곳이 바뀌어도 살아남는 법
17장 노년, 요양원에 보내지는 것에 관하여
18장 죽음, 좋은 삶을 좋게 마치는 것에 관하여
19장 스토아주의자 되기, 지금 시작하라. 그리고 주변의 놀림에 대비하라
4부 오늘의 삶을 위한 스토아철학
20장 스토아철학의 쇠퇴
21장 다시 보는 스토아철학
22장 스토아철학 수련하기
스토아주의자를 위한 독서 프로그램
감사의 말/주석/참고문헌
‘일상의 철학자’ 윌리엄 B. 어빈 교수가 들려주는
오늘 우리의 삶에 바로 적용하는 생활 밀착형 인생철학
“나의 관심은 스토아철학을 내 삶에, 나아가 사람들의 삶에 직접 적용하는 것이다.”(p.10 저자에 따르면 철학은 우리가 일상에서 부딪히는 문제들에 답을(적어도 힌트를 주어야 한다. 상대의 모욕에 어떻게 응대할 것인가, 누구를 친구로 사귈 것인가, 어떻게 슬픔을 이기고 화를 극복할 것인가, 노년과 죽음을 어떻게 맞이할 것인가에 관하여 철학이 도움이 되어야 한다는 것이다.
사실 이 생각의 근원은 저 멀리 고대 그리스로마에까지 거슬러 올라간다. “고대 그리스로마의 철학자들은 삶의 철학에 관해 생각하는 것을 중요하게 여겼다. 그들은 삶의 철학을 마련하는 것이야말로 철학의 존재 이유라고 보았다. 논리학 등에 대한 그들의 관심 역시 크게 보면 삶의 철학을 마련하려는 목적이었다.”(p.9
그렇다면 우리가 삶의 철학을 가져야 하는 이유는 무엇인가. 저자에 따르면 “삶의 철학이 없으면 삶을 ‘잘못 살’ 위험이 있기 때문이다. 살면서 온갖 즐거운 경험을 하더라도 결국엔 ‘좋지 않은 삶’을 살게 될 위험이 있기 때문이다.”(p.8 결국 우리가 삶의 철학을 마련해야 하는 이유는 한 번뿐인 인생, 후회하지 않는 삶을 위해서다. 한마디로 ‘잘 살기’ 위해서라는 것이다. 그렇다면 좋은 삶, 잘 산 삶이란 어떤 삶인가.
스토아철학이 전하는 ‘좋은 삶’의 기술
스토아철학에 따르면 ‘좋은 삶’이란 자연의 순리에 따르는 삶, 즉 인간이 원래 만들어진 바에 따라 사는 삶이다. 자연에 일치하게 살 때 인간은 마음의 평정과 참된 기쁨이라는 ‘좋은 삶’을 살 수 있다. 그렇다면 인간은 원래 어떻게 만들어졌는가? 우리가 자신을 돌아볼 때 분명하게 드러나는 사실은 인간은 이성을 가진 존재이고, 다른 사람과 어울려 살도록 만들어진 사회적 동물이라는 점이다.
스토아철학자들은 인간이 이성을 가진 사회적 동물로서 어떻게 살아야 하는가에 관한 깊은 성찰을 통해 평정심에 이르
