1부 Motion Taping이란
2부 ROM 테스트와 모션 테이핑 기법
제1장 상체 테이핑
1. 목관절
1 굽힘과 폄이 안 될 때
2 왼쪽/오른쪽가쪽굽힘이 안 될 때
3 왼쪽/오른쪽돌림이 안 될 때
2. 어깨관절
1 굽힘과 폄이 안 될 때
2 모음과 벌림이 안 될 때
3 안쪽/가쪽돌림이 안 될 때
4 수평모음과 수평벌림이 안 될 때
3. 어깨가슴관절
1 내밈과 들임이 안 될 때
2 올림과 내림이 안 될 때
3 위쪽/아래쪽돌림이 안 될 때
4. 팔꿉관절
1 굽힘과 폄이 안 될 때
2 엎침과 뒤침이 안 될 때
5. 손목관절
1 굽힘과 폄이 안 될 때
2 노쪽/자쪽굽힘이 안 될 때
6. 손가락관절
1 굽힘과 폄이 안 될 때
7. 엄지손가락관절
1 굽힘과 폄이 안 될 때
2 모음과 벌림이 안 될 때
3 맞섬이 안 될 때
8. 가슴허리관절
1 굽힘과 폄이 안 될 때
2 왼쪽/오른쪽가쪽굽힘이 안 될 때
3 왼쪽/오른쪽돌림이 안 될 때
제2장 하체 테이핑
1. 엉덩관절
1 굽힘과 폄이 안 될 때
2 모음과 벌림이 안 될 때
3 안쪽/가쪽돌림이 안 될 때
2. 무릎관절
1 굽힘과 폄이 안 될 때
3. 발목관절
1 발등/발바닥굽힘이 안 될 때
2 안쪽/가쪽번짐이 안 될 때
4. 발가락관절
1 굽힘과 폄이 안 될 때
5. 엄지발가락관절
1 굽힘과 폄이 안 될 때
약한 근육을 보강하고 통증을 감소시킨다
누구나 쉽게 활용할 수 있는 모션 테이핑 매뉴얼
한국모션테이핑학회가 창립된 지 어느덧 10년 이상의 시간이 흘렀습니다. 그간 한국모션테이핑학회는 학회로서의 모션 테이핑의 보급을 위해 매진하였으며, 그 결과물로 2010년 《모션테이핑Ⅰ》을 필두로 2011년 《모션테이핑Ⅱ》, 2014년과 2018년 《모션테이핑 합본개정판》을 발간한 바 있습니다.
금번 그간의 연구 활동을 집대성하여 《New Approach to Motion Taping-모두를 위한 모션 테이핑》을 출판하게 되었습니다.
학회 창립 초기부터 임원진이 가장 많이 고민한 부분은 ‘누구나 활용할 수 있는’ 테이핑 기법을 어떻게 효과적으로 대중에게 전달할까 하는 것이었습니다. 그러나 막상 출판하고 보니 오히려 일반 대중들보다는 전문가들에게 유용한 부분이 더 많았습니다. 그래서 이번 작업에서는 그간의 출판물에서 축적된 자료를 최대한 활용하여 보다 대중적인 테이핑 매뉴얼이 될 수 있도록 노력하였습니다..
가장 큰 변화는 이전 체제에서는 ROM 측정법이 앞부분에 별도로 제시되고 해부도와 테이핑 기법에 관한 설명이 구분되어 있었지만, 이 책에서는 하나의 동작 항목 내에 ROM 측정법, 해부도, 테이핑 기법을 일관적으로 제시하였다는 점입니다. 따라서 각 관절의 동작 항목을 펼치게 되면 ROM 측정법이 제시되고, 이어서 왼쪽 페이지에 해부도, 오른쪽 페이지에 해당 근육에 대한 테이핑 기법이 소개되어 있어 누구나 쉽게 이해할 수 있고 따라서 테이핑할 수 있습니다. 또한 기능이나 위치가 유사한 근육 간의 비교 테이핑 결과를 제시함으로써 테이핑 결과에 대한 평가를 쉽게 할 수 있도록 배려하였습니다.
모쪼록 이 책이 모션테이핑, 나아가 탄력적 테이핑 기법의 발전과 대중화에 큰 도움이 되기를 바라면서, 일상생활에서 그리고 스포츠 현장에서 모션 테이핑이 적극적으로 활용되기를 기대합니다.
