추천사
1. 거룩한 나이듦, 홀리 에이징
나이 든다는 거룩한 여정
늙음을 거룩하게 하는 생활강령
백세 장수의 진입로
생명 질서의 삼강오륜
불멸을 향한 인간의 도전
인간의 수명을 늘려준 과학
노련해질 것인가, 노쇠할 것인가
2. 장수로 가는 길
심장 수술한 104세의 코로나 극복
백세를 넘긴 부부의 비결
백세인의 장수 비결은 ‘친구’
참된 사회의 완성
마침표 없는 지적 능력 개발
나이듦의 그림자
삶의 마지막 길을 닦아두다
여덟 가지 지혜
설날에는 가족들에게 격려와 축하를
인연으로 세상을 만들어가는 사람
3. 장수인들의 실천하는 노블레스
99세 종교인의 거룩한 늙음
백세 노인이 연필로 눌러 적은 다짐
입양한 손녀와 모국 여행을 떠난 할머니
끝없는 반성과 성찰의 일기 쓰기
인생 상비약과 평생의 자기관리
105세 의사가 봉사의 삶으로 증명한 치유
소외된 사람을 섬긴 푸른 눈의 천사
98세에도 강단에 서는 영원한 학자
할 일은 반드시 하고 옳지 않으면 고친다
장수박사 박상철 교수의
오랜 연구 끝에 터득한 고귀한 지혜
박상철 전 서울대 교수가 쓴 《장수박사 박상철의 거룩하게 늙는 법》에는 백세 시대를 사는 지혜로 가득하다. 평생을 생명과학과 의학 분야, 특히 노화 관련 연구에 매진해온 박 교수는 전국에 있는 백세인들을 직접 찾아가 만나고 인터뷰하면서 ‘늙는다는 것은 거룩한 일’이라는 사실을 깨달았다고 한다. 그렇게 해서 만들어진 개념이 나이듦이 당당하고 자랑스러운 ‘거룩한 노화’, 즉 홀리 에이징(Holy Aging이다.
책에는 나이듦을 거룩하게 하는 생활 강령 세 가지도 제시된다. 하자(Do it, 行之, 주자(Give it, 與之, 배우자(Prepare it, 習之다. 나이 들었다고 망설이지 말고 적극적으로 무엇이든 해보고, 오래 살아온 만큼 누적되어 쌓여진 경험과 살림살이는 나누고, 새로운 것을 배우고 습득하는 데 주저하지 말라는 조언 등 박 교수가 오랜 기간 노화 및 장수 연구를 통해 터득한 지혜를 많은 분들과 함께 나누면 좋겠다.
_추천사 전재호 fn미디어그룹 회장
