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우울을 처음 마주한 순간
사는게 버거울 때
우리가 바라는 것
우울증
새로운 시작
시
글귀

작가의 경험을 바탕으로 우울증을 극복해내고 다시 일어설 수 있게된다.
그러나 불안장애가 찾아와 심한 고생을 하게되지만 자신을 믿었기에 극복할 수 있게되는 이야기
이 경험을 사람들에게 알려주고 극복할 수 있는 방법과 행복해지기 위한 방법 등을 이 책에 담았다.