Ⅰ. 들어가는 글/17
Ⅱ. 왜 자서전인가/23
1. 자서전이란 29
2. 자서전의 본질 32
3. 문학사와 자서전 36
4. 자서전과 유사한 글 38
5. 나의 삶, 나의 길 47
6. 나의 길, 나의 삶 55
7. 기억의 편린(片鱗 62
Ⅲ. 자서전을 쓰면서 행복 만들기/77
1. 자서전은 내 삶의 여행이다 78
2. 자서전은 내 삶의 꽃이다 79
3. 자서전은 최고의 힐링(healing이다 80
4. 자서전은 이 세상에서 유일한 이야기다 82
5. 자서전을 쓰면 생각과 감정에 휘둘리지 않는다 83
6. 자서전은 최고의 인문학이다 85
7. 자서전은 응고된 아름다운 추억이다 86
8. 자서전은 소마(soma의 건강법이다 89
9. 자서전은 나의 자화상이다 90
10. 자서전은 검토하는 인생이다 91
11. 자서전은 나의 하프 타임(half-time이다 94
12. 자서전을 쓰면 열등감, 트라우마가 다스려진다 96
Ⅳ. 자서전 쓰기를 통한 체험과 표현/101
1. 정체성 찾기 102
2. 자아실현 욕구 105
3. 교훈성 있는 주제 발굴 107
4. 가치 있는 과거 기억 110
5. 자서전 쓰기의 표현 122
6. 적확한 단어 선택 147
7. 자전적 에세이 ― 나의 인생, 내가 걸어온 길 151
8. 자전적 에세이 ― 또 하나의 길, 신앙적인 성장 159
Ⅴ. 자서전 쓰기 준비/167
1. 쓸거리 준비하기 170
2. 글쓰기 접근 방법 175
3. 글쓰기 내용 담기 183
4. 다른 사람이 쓴 자서전의 독자가 되기 195
5. 그룹 자서전 쓰기 교실에 참가하기 197
6. 집에서 안 써지면 장소를 옮겨보자 198
Ⅵ. 건강하고 아름다운 인생 만들기/201
1. 자서전 쓰기는 이렇게 시작한다 204
. 자서전을 쓸 때 망설이지 마라 208
3. 자서전은 인생에 어떤 도움이 되나 212
4. 자서전에 대한 오해를 버려라 215
5. 자서전은 카카오톡
이 책을 쓰면서
누구나 살아온 삶을 돌아보면 후회로 가득한 것을 깨닫게 된다. 이미 지나간 인생을 되돌릴 수는 없는 일이다. 그러나 마음속에는‘지나온 인생을 다시 살 수만 있다면 이렇게는 살지 않았으리라.’하는 생각이 가득할 것이다. 이 책은 그런 후회스러운 당신의 인생에 새로운 기회를 던져주고 싶어 한다. 그것이 구체화 된 것이 바로‘당신 다시 살기’라는 개념이다. 아직도 살아갈 날들이 남아 있다는 점을 기억하고 그 귀한 시간을‘인생을 다시 사는’심정으로 새롭게 살자는 것이다.
아리스토텔레스(기원전 384년 ~ 322년는 고대 그리스의 철학자로, 플라톤의 제자이며, 알렉산더 대왕의 스승이다, 물리학, 형이상학, 시, 생물학, 동물학, 논리학, 수사학, 정치, 윤리학, 도덕 등 다양한 주제로 책을 저술했다. 소크라테스는 플라톤과 함께 고대 그리스의 가장 영향력 있는 학자였으며 그리스 철학이 현재 서양 철학의 근본을 이루는 데에 이바지하였다.
아리스토텔레스의 글은 도덕과 미학, 논리와 과학, 정치와 형이상학을 포함하는 서양 철학의 포괄적인 체계를 처음으로 창조하였다. 살면서 누구나 한번쯤 갖게 되는‘행복’질문에 대해서 아리스토텔레스(Aristoteles는 “행복은 삶의 의미이자 목적이며, 인간 존재의 완전한 목표이자 지향해야 할 지점이다.”라고 한 바 있다. 행복이 삶의 목표라고 하였다. 그렇다면 행복이란 무엇이며 어떻게 사는 것이 행복한 삶일까? 아리스토텔레스(Aristoteles는“행복한가 그렇지 못한가는 결국 우리들 자신에게 달려 있다.”고 언급하고 있다.
모두가 행복한 삶을 위해 부단히 노력하지만 그 목표에 도달하는 사람은 과연 얼마나 될까? 행복에 관한 책들이 이미 너무나 많은데, 서점에 새로운 책들이 계속 쌓이고 있는 것을 보면, 행복에 도달하고자 하는 사람은 많아도 그 목표에 도달한 사람은 별로 없는 것 같다. “누구든지 행복할 수 있다. 그것은 매우 쉬운 일이다. 그러나 올바른 대상에게, 올바른 정도로, 올바른 시간 동안에,
