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1장 참된 영성이란 무엇인가?
2장 참된 영성과 그에 대한 오해들
3장 성령께서 내 안에서 하시는 일
4장 건강한 영성, 성숙한 영성
5장 영적 건강을 유지하기 위한 조건
6장 영성 계발을 위한 필수조건들
7장 경건의 시간은 왜 필요한가?
8장 경건의 시간 훈련