머리말 상처 입은 대한민국을 위해
I장 새로운 농촌자원, 치유농업
1절 팍팍한 생활, 도시인들은 탈출을 원한다
1.각박한 도시 생활 vs 힐링 자원 각광
2.치유농업 강국 유럽, 국가 차원 육성
3.도약하는 웰니스 관광 산업
4.한국, 치유농업 지원…3900억원 경제 효과
5.사는 곳은 도시, 소비는 시골에서…트렌드 변화
6.여가활동 크게 늘어난 씀씀이…77조원 역대 최고
2절 치유농업의 치유 효과
1.물질적 풍요 속 정신은 빈곤…OECD 자살률 1위 현실
2.치유농업 실증 효과…학생 스트레스, 불안감 ‘뚝’
3.발달장애인, 노인 우울증 치유 효과도 ‘쑥’
4.정신 노동자·직업인 치유 효과 쏠쏠
II장 도시인의 힐링 놀이터, 어디 있나
1절 전국 치유농업 지도
1.방방곡곡, 알짜 치유농장 어디 있나
2절 수도권
1.뜰안에힐링팜…원예학원에서 꽃핀 고양 1호 치유농장
2.천연쟁이꽃뜰…발달장애인에게 세상을 보여주다
3.양평치유의숲…선비의 숲에서 느끼는 옛 정취
3절 충청권
1.더자람교육농장…내가 직접 말아 먹는 꽃김밥
2.슬로우파머…10만평 숲에서 자라는 먹거리
3.예산 오색꽃차…직접 만든 메리골드 차로 ‘힐링’
4.예산치유의숲…굴참나무와 반딧불이가 노니는 곳
5.제천치유의숲…퇴계 이황 장수법, 숲테라피로 재탄생
4절 강원권
1.고은원예치료센터…키친가든, 작지만 알찬 나만의 공간
2.장풍이체험학교…곤충 힐링의 백미
3.청태산치유의숲…울창한 잣나무 밑에서 명상
4.대관령치유의숲…백두대간 품에서 힐링
5절 전라권
1.드림뜰힐링팜…원등산 숲에서 느끼는 자연
2.화순 허브뜨락…베르가못의 천국
3.꽃다비팜…백합 농장이 ‘치유 맛집’으로
4.모이라농장…허브와 편백이 춤추는 늘 푸른 치유농장
5.장성숲체원…‘22세기 보존의 숲’에서 치유
6.곡성치유의숲…계곡을 품은 힐링 비경
7.화순치유의 숲…맛 좋은 샘물이 샘솟는 곳
8.고창치유의숲…문수산의 정기가 가득
6절 경상권
지친 도시인들을 위한 힐링 여행 가이드
누구나 힐링이 필요하다. 사람은 상처만 입고 살아갈 수 없다. 하지만 살아가는 과정은 상처 입는 일의 연속이다. 일터와 가정, 학교에서 사람들끼리 부딪치면서 울고, 찧고, 넘어진다. 상처 입는 것을 피할 수는 없다. 중요한 것은 상처 입는 것보다 상처가 회복되는 과정이다. 그 안에서 우리는 새로운 면역력을 얻고, 또 다른 상처에 의연하게 대처할 수 있는 자양분도 얻는다.
지친 국민이 상처 입은 마음을 어루만져주는 치유 활동에 눈길을 돌리고 있는 것은 당연한 일이다. 전국 치유농업 시설은 353곳으로 팬데믹 이후 본격적으로 늘기 시작했는데, 최근 5년 새 무려 50% 급증했다. 산림자원을 활용해 국민의 심신을 달래주는 치유의숲은 48곳까지 늘었다. 최근에는 바다를 이용해 면역력을 높이는 해양치유시설까지 등장하며 치유산업 영역이 빠르게 확장되고 있다.
대한민국 방방곡곡 숨겨진 ‘힐링 스폿’을 찾아서
이 책은 지친 도시인들을 위해 전국 주요 ‘힐링 놀이터’를 소개한다. 농촌진흥청과 산림청, 각 지방자치 단체가 추천한 전국 권역별 치유시설을 엄선해 실었다. 원예, 과수 활동, 해먹 명상부터 동물과 교감하는 프로그램까지 다양한 치유시설을 연령대나 가구 환경에 맞게 찾아갈 수 있도록 알차게 꾸몄다. 삶이 힘들어지고 지칠 때마다 이 책을 가이드북 삼아 정부가 추천한 전국 곳곳의 치유시설을 경험해보자.
수도권에서는 원예학원에서 출발해 고양 1호 치유농장으로 손꼽히는 <뜰안에힐링팜>, 발달장애인에게 세상을 보여주는 공간인 <천연쟁이꽃뜰>, 선비의 숲에서 옛 정취를 느낄 수 있는 <양평치유의숲>을 소개한다.
충청권으로 가면 내가 직접 꽃김밥을 말아 먹을 수 있는 <더자람교육농장>, 10만평 숲에서 자라는 먹거리를 만나는 <슬로우파머>, 직접 만든 메리골드 차로 ‘힐링’할 수 있는 <예산 오색꽃차>, 굴참나무와 반딧불이가 노니는 곳인 <예산치유의숲>, 퇴계 이황 장수법과 숲테라피로 재탄생한 <제천치유의숲>이
