청룡처럼 강인하고 인내심 강한 사람이 되도록! 피치 퍼즈 에디션
2024년은 강하지만 지혜롭고, 인내심이 강한 청룡의 해! 예로부터 용은 영험한 기운으로 원하는 바를 이뤄준다고 합니다. 용에게 소원을 비는 것처럼 토끼처럼 위로 도약하는 해가 될 것입니다.
더해, 팬톤에서 선정한 올해의 색, 피치 퍼즈를 주 컬러로 사용했습니다. 밝고 보송보송한 따뜻함을 지닌 이 색은 몸과 마음, 영혼을 풍요롭게 하는 색으로 진심이 담긴 따뜻한 마음과 친절함, 다정함, 온기를 상징합니다. 이 색깔을 곁에 두고 자주 쓰면서, 나에게 친절한 한 해를 만들어 보세요.
좋은 꿈 꾸세요! 스윗 드림 에디션
편안한 잠자리에서 걱정 없이 자는 것은 모두의 바람입니다. 좋은 꿈 꾸길 바라요! 감사 노트로 하루를 정리하고 자면, 따뜻하고 행복한 꿈을 꾸게 될 거예요. 편안하고 깊은 초록색으로 바라보고만 있어도 편안한 기분이 들 것입니다.
‘숫자 3’이 중요한 이유
심리학자들은 숫자 ‘3’에 마음을 움직이는 힘이 있다고 말합니다. 안정적이고 기억하기 좋은 숫자이기 때문입니다. 높은 집중력을 유지하는 시간 역시 3분으로 봅니다. 《3·3·3 감사 노트》는 하루 3분 시간을 내어 세 가지 질문에 답을 써 내려갈 수 있도록 구성되어 있습니다. 감사 질문은 ‘나에게 고마운 일’, ‘다른 사람에게 고마운 일’, ‘오늘 기억에 남는 일’ 3가지로 다시 나눠집니다.
짧게라도 나를 위한 시간을 마련해 하루를 돌아보고, 나 자신을 격려하세요. 매일 기록하면 좋겠지만 빠뜨려도 괜찮습니다. 다음 날 다시 쓰면 되니까요. 30일씩 3번, 총 100일간 지속하면 감사 습관을 들일 수 있습니다.
일상에서 작은 감사를 찾고 활용하는 법
‘작은 일에 감사해야지!’ 생각해도 갑자기 ‘감사할 일’을 찾기란 쉽지 않습니다. 이때 빈센트 반 고흐, 헬렌 켈러 등 사랑과 희망을 노래한 명사들의 말에서 힌트를 얻으면 어떨까요? 일상에서 감사할 이유를 찾고, 나만의 한 문장을 만드는 법을
