머리말
자주하는 질문
I. 실기평가개요
1. 클로즈 가드 스윕(Closed guard sweep
(1 시저스 스윕(Scissors sweep
(2 기무라 스윕(Kimura sweep
2. 클로즈 가드 패스(Closed guard pass
3. 하프 가드 스윕(Half guard sweep
(1 롤 오버 스윕(Roll over sweep, 샤오린 스윕(Shaolin sweep
(2 니 탭 스윕(Knee tap sweep
4. 하프 가드 패스(Half guard pass
5. 버터플라이 가드 스윕(Butterfly guard sweep
6. 버터플라이 가드 패스(Butterfly guard pass
7. 시팅 가드 스윕(Sitting guard sweep
8. 시팅 가드 패스(Sitting guard pass
9. 엑스가드 스윕(X-guard sweep
10. 엑스가드 패스(X-guard pass 2가지
11. 데라히바 가드 스윕(Delariva guard sweep
12. 데라히바 가드 패스(Delariva guard pass
13. 스파이더 가드 스윕(Spider guard sweep
14. 스파이더 가드 패스(Spider guard pass
15. 라쏘 가드 스윕(Lasso guard sweep
16. 라쏘 가드 패스(Lasso guard pass
17. 사이드 포지션 컨트롤(Side position control
18. 사이드 포지션 컨트롤 이스케이프(Side position control escape
19. 스카프 홀드(Scarf hold
20. 스카프 홀드 이스케이프(Scarf hold escape
21. 노스 사우스 포지션(North-south position
22. 노스 사우스 포지션 이스케이프(North-south position escape
23. 마운트 암바(Mount arm-bar
24. 마운트 이스케이프(Mount escape
25. 백 포지션 컨트롤(Back position c
동영상과 일선 체육관에서 배운 운동만으로는 합격할 수 없다!
책의 중심은 스포츠지도사에서 원하는 주짓수 기술의 전반적인 이해와 룰의 숙지도 그리고 심판으로써의 역할을 전반적으로 다루었다. 이외에도 응급처치와 스포츠 사회적 이슈들을 다룸으로써 현재 스포츠지도사에서 원하는 방향에 맞게 집필하도록 하였다.
이 책 한 권으로 전문 스포츠지도사와 생활 스포츠지도사를 한 번에 준비할 수 있고 부수적으로는 주짓수 입문자에게도 이정표가 될 수 있게 성의를 다했다.
최신업데이트 개정판
스포츠 지도사 자격증의 필독서
실기와 구술 준비사항:
주짓수 기술을 시범은 물론 동작에 대해서 구술로써 설명이 충분히 가능해야 한다. 기술의 포인트가 되는 사항들에 대해서 정확히 표현하고 시행 순서에 대해서 숙지하여 말로써 표현해야 한다. 개정된 룰과 심판의 판정에 대해서도 설명할 수 있어야 한다.
한국에서의 주짓수가 성장하고 발전하는 데 큰 전환점이 찾아왔다. 이제는 주짓수가 단순히 종합 격투기 선수나 일부 마니아 계층의 취미가 아닌 생활 스포츠로 자리매김하고 있다. 이러한 흐름 속에서 주짓수 스포츠지도사에 대한 관심과 수요가 높아지고 있다.
2022년에는 첫 스포츠지도사 시험이 개최되었고, 많은 인원들이 이에 응시했으며, 주짓수 종목으로 전문 스포츠지도사와 생활 스포츠지도사가 배출되었다. 이러한 긍정적인 동향과는 대조적으로, 시험을 준비하는 데 필요한 전문적인 교재의 부족이라는 어려움도 있다.
이 책은 그러한 어려움을 보완하는 데 도움을 줄 것이다. 저자는 본인의 체육관에서의 경험과 시행착오를 토대로 저술하였다.
주짓수 기술의 이해와 룰의 숙지, 심판 역할뿐만 아니라 응급처치와 스포츠 사회적 이슈 등을 포함하여 스포츠지도사 시험에 필요한 다양한 내용을 다루고 있다. 이를 통해 전문 스포츠지도사와 생활 스포츠지도사를 한꺼번에 준비할 수 있으며 주짓수 입문자들에게도 유용한 지침서가 될 것이다.
