프롤로그 예민한 아이와 욱하는 엄마는 함께 성장합니다
1장 예민한 아이, 어떻게 말해줘야 할까
실수해도 괜찮아: 완벽을 추구하는 아이에게 전하는 따뜻한 메시지
집중력이라는 보물: 산만함 속에 숨은 특별한 재능
조용한 아이는 무슨 생각을 할까: 내향적인 우리 아이 이해하기
친구 만들기 대작전: 외로운 아이에게 우정을 선물하는 방법
용기 주는 말의 힘: 겁 많은 아이를 용감한 탐험가로 만들기
느림의 미학: 느린 아이의 숨겨진 장점 발견하기
2장 아이의 감정은 롤러코스터
마음 읽기 달인 되기: 아이의 감정을 이해하는 부모의 비밀
달래기의 달콤한 레시피: 아이의 마음을 녹이는 따뜻한 말들
부드러운 “안 돼” 말하기: 아이의 마음을 다치지 않게 하는 기술
감정 조절의 신호등 만들기: 자기 감정을 다스리는 아이로 키우는 전략
싸움에서 피어나는 사랑: 다툼을 이해의 기회로 만드는 비밀
3장 아이를 바꾸는 마법의 말들
작은 이야기꾼 만들기: 아이의 말하기 능력을 키우는 재미있는 방법들
책임감의 꽃 피우기: 핑계 대는 아이를 자신감 넘치는 아이로
긍정의 씨앗 심기: “안 돼”를 “할 수 있어”로 바꾸는 신기한 마법
포기하지 않는 아이로: 끈기 있는 아이로 자라게 하는 말
아름다움의 안경 씌우기: 긍정적인 아이로 키우는 방법
숨은 보물 찾기: 아이의 행동 속 긍정적인 면 발견하기
4장 아이의 자존감을 키우는 말들
진짜 원하는 걸 찾아서: 아이의 깊은 욕구를 이해하는 대화법
독립심 키우기 프로젝트: 자립심 강한 아이로 키우는 단계별 가이드
작은 리더 만들기: 주도성 있는 아이로 키우는 질문의 기술
규칙은 재미있어!: 즐겁게 규칙을 따르는 아이로 만드는 비법
칭찬의 마법: 아이의 잠재력을 꽃피우는 따뜻한 말들
부정적인 말 지우기: 긍정 에너지 가득한 대화 만들기
5장 부모와 아이를 연결하는 사랑의 말들
15분의 기적: 지친 부모의 마음을 환기하는 간단한 방법
부부싸움 후 아이 마음 달래기
“아이들은 말을 먹고 자란다”
떼쓰는 아이부터 소심한 아이까지,
고민하는 모든 부모를 위한 심리학 대화법
단순히 예민한 성향이 아닌, 세상을 더 깊이 느끼는 예민한 ‘기질’을 가진 아이들이 있다. 옷의 작은 주름 하나, 양말 끝의 미세한 솔기에도 민감하게 반응하고 친구의 작은 말 한마디에 쉽게 상처받고 어린이집의 조금 큰 소리에도 놀라 움츠러든다.
이런 아이를 키우는 일은 마치 유리 정원을 가꾸는 일과 같다. 매 순간 섬세한 주의와 따뜻한 보살핌이 필요하다. 부모들은 매 순간 균형을 잡으려 노력하지만, 종종 중심을 잃고 흔들린다. 그럴 때 자기도 모르게 ‘욱’하고 뒤돌아서서 후회한다. 예민한 아이를 키우는 부모들은 누구나 이런 순간들을 지나고 있을까?
예민함은 놀라운 재능이 될 수 있다. 예술가의 섬세한 감각으로, 작가의 풍부한 상상력으로, 상담가의 따뜻한 공감 능력으로 발전할 수 있다. 중요한 것은 그 과정을 함께해줄 누군가가 필요하다는 점이다. 이 책은 예민한 아이의 특성을 심리학적으로 이해하는 것부터, 그들의 감수성을 장점으로 발전시키는 실질적인 대화법까지 담았다. 전문적인 심리학 지식과 실제 양육 및 상담 현장의 경험으로 바탕으로, 예민한 아이와 욱하는 부모가 함께 성장할 수 있는 구체적인 방법을 알려준다.
저자는 전문 상담교사이자 예민한 아이의 엄마로서 이 책을 썼다. 아이의 예민함을 장점으로 키우는 방법, 아이에게 상처 주지 않는 대화법, 자기 감정을 다스리는 아이로 키우는 방법, 아이의 마음을 여는 공감적 대화법, 내향적인 아이를 다루는 방법, 엄마의 감정 조절을 돕는 실질적인 방법도 상세히 다루었다. 예민한 아이들에게는 그들의 감정을 인정하고 지지해 주는 대화가 무엇보다 중요하다.
예민함은 결코 단점이 아니다. 예민함은 세상을 더 아름답게 만들 수 있는 특별한 선물이다. 예민한 아이들은 마치 특별한 렌즈를 가진 카메라와 같다. 이 아이들은 세상의 더 섬세한 부분을, 더 선명한 색채를, 더 깊은 감정을 포착
