prologue 아버지가 은퇴준비를 왜 못하지? 긍정적 은퇴 Lifestyle은 어떻게 만들어지지?
chapter 01 은퇴 예정 아버지! 은퇴한 아버지! 지금 당신은 어떤 처지에 있는 사람인가?
1. 남자의 인생
2. 아버지 은퇴 의미
3. 아버지가 은퇴준비를 못 하거나 안 하는 이유
4. 시간 싸움 하는 은퇴 아버지의 외로운 모습 그리고 그들은 억울하다고 한다
5. 은퇴하면 아내가 변심한다
6. 은퇴 아버지는 자식이 어색하다, 그리고 미안하다, 너희들에게 부담 안 줄게
7. 나의 은퇴 Lifestyle, 어떻게 정해지고 어떤 모습으로 전개되지?
8. 은퇴 생활 갈등 예방을 위해서는 ‘심리적 은퇴준비’가 중요하다
chapter 02 아버지 은퇴준비 상태 진단과 은퇴 Lifestyle 예측과 선택
1. 성격대로 전개되는 나의 은퇴L ifestyle 진단과 예측
2. ‘은퇴 생활 즐거움 느끼기’에 방해를 하는 「일 중심적 사고방식 」수준 진단
3. 은퇴 생활 질과 관련되는, ‘돈이 가진 심리적 의미’에 대한 부부간 관점 차이 진단
4. 은퇴 생활 적응과정에서 나타나는 나의 부부관계 유형이 어떤 것인지 알아보기
5. 100세 시대 새로운 부부 형태인 ‘따로 또 함께 사는 은퇴 부부관계’ 여부 진단
6. 삶의 의미 보유 여부에 따른 Lifestyle 분화와 전개 진단
7. 나는 어느 수준에서 욕구가 충족되는 사람인가? : 매슬로 욕구 단계 멈춤별 Lifestyle 진단
8. 은퇴 생활 어려움을 극복하는 마음의 힘인 ‘회복 탄력성’ 수준 알아보기
chapter 03 닥치면 시간 싸움하며 그때그때 적응하며 살아가는 아버지
1. 은퇴 아버지 삶은 결국 시간 싸움 결과에 따라 전개되는 Lifestyle이다
2. 미스터 매슬로 Lifestyle
3. 짤짤이 500원 순례길과 은퇴 아버지
4. 복잡하게 살기 싫어! 배부르고 등 따듯하면 됐지, 뭐가 더 필요한가?
5. 또다시 노동만이 내 살길이고 기쁨인가?
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