목차
서론올바른 코칭을 위한 5가지 포인트13
Point 1운동능력이 성장하는 황금기!14
Point 2신체의 자연스러운 움직임을 익힌다!15
Point 3밝게, 즐겁게, 예의 바르게!16
Point 4칭찬할수록 아이들의 실력이 향?상된다!17
Point 5시합 당일에는 아이의 상태부터 점검한다!18
제1장기본 연습법19
1-1몸 전체의 운동신경을 깨운다20
01위쪽부터 시작해 아래쪽으로 스트레칭한다21
02몸 전체를 움직여 풀어준다22
03몸을 비틀어 풀어준다23
1-2달리고, 잡고, 던지는 동작은 모두 연결된다24
01공을 바르게 쥔다28
02공과 글러브를 가지고 논다29
03공을 던지고 받으면서 평행하게 달린다30
04다리를 넓게 벌리고 선다31
05엎드려 있다가 달려가 공을 잡는다32
06정면 땅볼을 맨손으로 잡는다33
07정면 토스를 맨손으로 잡는다33
08정면 원바운드볼을 맨손으로 잡는다34
09정면 땅볼을 슬리퍼로 잡는다34
10글러브의 심을 이용해 잡는다35
11정면 땅볼을 글러브로 잡는다36
12정면 토스를 글러브로 잡는다36
13양 무릎을 땅에 대고 싱글 핸드로 잡는다37
14양 무릎을 땅에 대고 역싱글로 잡는다37
15정면으로 오는 원바운드볼을 배나 가슴으로
받아 떨어뜨린다38
16정면 땅볼을 전진하며 잡는다38
17좌우 땅볼을 정면에서 잡는다39
18좌우 땅볼을 싱글 핸드로 잡는다40
19앞뒤로 서서 벽으로 공을 던지고 받는다41
20축구공을 헤딩한다42
21가볍게 위로 던진 공을 잡는다42
22앞뒤로 움직여 플라이볼을 잡는다43
23좌우로 움직여 플라이볼을 잡는다44
24공을 높이 던져 앞구르기한 다음 잡는다45
25중심 이동을 익힌다46
26중심 발과 앞발의 각도를 익힌다47
27한 발로 서서 3초 정지한 후에 발을 내딛는다48
28양 팔꿈치를 어깨 높이까지 들어 올린다48
29양 무릎을 땅에 대고 공을 던진다49
30서서 공을 던진다49
31손을 머리 위
출판사 서평
야구의 기초를 탄탄하게 쌓는다!
모든 포지션의 선수를 위한 유소년 야구 마스터 가이드
◎ 지도자와 선수가 함께 보는 야구 훈련 교본
◎ 신체의 운동신경을 깨우는 체계적인 코칭
◎ 수비력 강화?를 통한 경기 운영 능력 향상
◎ 아이들의 눈높이에 맞춘 쉽고 친절한 지도
◎ 프로가 교정해주는 타격, 투구 등의 기본 동작
야구의 기본기를 확실하게 배운다
야구를 시작할 때 가장 기본적으로 알아야 하는 것은 야구의 기본 동작에 대한 기술이다. 기본 동작을 익히지 못하면 제대로 된 야구 경기를 할 수 없다는 것은 누구든...
야구의 기초를 탄탄하게 쌓는다!
모든 포지션의 선수를 위한 유소년 야구 마스터 가이드
◎ 지도자와 선수가 함께 보는 야구 훈련 교본
◎ 신체의 운동신경을 깨우는 체계적인 코칭
◎ 수비력 강화를 통한 경기 운영 능력 향상
◎ 아이들의 눈높이에 맞춘 쉽고 친절한 지도
◎ 프로가 교정해주는 타격, 투구 등의 기본 동작
야구의 기본기를 확실하게 배운다
야구를 시작할 때 가장 기본적으로 알아야 하는 것은 야구의 기본 동작에 대한 기술이다. 기본 동작을 익히지 못하면 제대로 된 야구 경기를 할 수 없다는 것은 누구든 알고 있을 것이다. 이 책은 기존의 교본 스타일의 책이 그러했던 것처럼 모범이 되는 자세를 그대로 따라하는 지도법에서 벗어나 운동신경 감각을 깨운다. 야구를 처음 시작하는 아이들에게 똑같은 자세를 반복해서 따라하는 훈련을 강요하는 것은 큰 효과를 기대할 수 없을 뿐 아니라 훈련을 힘들게만 만들 뿐이다. 이 책은 놀이처럼 이어지는 훈련을 통해 몸의 감각을 깨우며, 이로써 아이들 스스로 바른 자세를 찾아갈 수 있도록 지도한다.
아이들의 지도를 돕는 코칭 포인트 제시
단순히 예전에 그 스포츠의 선수로 활동했다고 해서, 또는 그 스포츠를 하는 방법과 룰에 대해 잘 알고 있다고 해서 누구나 지도자가 될 수 있는 것은 아니다. 지도자는 그야말로 아이들을 훌륭한 선수로 키우거나 아이들이 그 스포츠를
