들어가면서당신을 가두는 가면들에서 벗어나기를
체크리스트나의 상처와 가면 찾기
알아차리기내 안에 존재하는 다섯 상처와 가면
1 경험을 받아들인다는 것
상처가 반복되는 이유/ 당신이 미처 해결하지 못한 문제/ 고통을 겪어야 하는 이유
2 다섯 가지 상처와 가면
상처가 깨어나는 4단계/ 상처와 가면의 상관관계/ 가면을 말해주는 지혜로운 몸/ 가면 뒤에 숨어 있는 것들/ 몸의 소리를 기억한다
1장‘거부’의 상처 & ‘도피하는 사람’의 가면
1 ‘도피하는 사람’의 가면을 쓴 사람들
“당신과 함께 살고 싶지 않아”/ 제발 날 찾아주세요!/
물질세계에 대한 거부감/ 동성의 부모가 만드는 마음의 상처
2 숨기 좋은 방을 찾는 그들
‘도피하는 사람’의 언어/ 땅에 발을 붙이고 산다는 것/
그들 역시 거부당한 상처가 있다/ 당신은 쓸모없는 사람이 아니다/
가장 두려운 일, 패닉
3 ‘도피하는 사람’의 신체적 특징
“가치 있는 인간이 되고 싶다”/ ‘도피하는 사람’의 몸/
그들의 먹거리/ ‘도피하는 사람’이 가진 몸의 상처
2장‘버림받음’의 상처 & ‘의존하는 사람’의 가면
1 ‘의존하는 사람’의 가면을 쓴 사람들
상처의 발견/ 이성의 부모 vs. 동성의 부모/ 희생자 코스프레/
그들이 느끼고 행동하는 법/ 최대의 공포, 고독
2 떠날 수 없는 사람들
혼자라는 슬픔/ “나는 늘 혼자였어”/ 타인의 위로에 중독된 사람들/
의존하는 사람의 광장공포증/
필요한 것은 ‘독립’이 아니라 ‘자립’/ 당신을 잃고 싶지 않다
3 ‘의존하는 사람’의 구별하는 법
‘의존하는’ 몸/ 그들이 상처를 감추는 법/ 폭식, 애정의 보상/
그들의 질병/ 미워해도 괜찮다/ 잘못된 사랑/ 가면, 자아의 반응
3장‘모욕’의 상처 & ‘마조히스트’의 가면
1 ‘마조히스트’의 가면을 쓴 사람들
상처가 깨어나다/ 억압의 상처/ 모욕을 피하는 가면을 만들다/
사서 욕먹는 사람들/ 엄마라는 영원한 굴레 / 닫힌 목구
혼자되는 게 두려운 당신, 관계 맺기가 어려운 당신, 미움 받는 게 죽기보다 싫은 당신에게 전하는 최고의 심리 치유서
★ 아마존 프랑스 심리 분야 5년 연속 1위
★ 전 세계 450만 독자를 치유한 행복 주치의
★ 프랑스가 가장 사랑한 최고의 심리 치유서
**
과거의 경험에서 생기는 이 다섯 가지 상처들은 존재 깊은 곳에 쌓이며
삶에 대응하는 방식에 영향을 미친다.
따라서 그 경험을 온전히 받아들이게 될 때까지,
즉 자신을 용서하고 타인을 용서하기까지
어떤 이는 수차례, 또 다른 이는 몇 번이고 ...
혼자되는 게 두려운 당신, 관계 맺기가 어려운 당신, 미움 받는 게 죽기보다 싫은 당신에게 전하는 최고의 심리 치유서
★ 아마존 프랑스 심리 분야 5년 연속 1위
★ 전 세계 450만 독자를 치유한 행복 주치의
★ 프랑스가 가장 사랑한 최고의 심리 치유서
**
과거의 경험에서 생기는 이 다섯 가지 상처들은 존재 깊은 곳에 쌓이며
삶에 대응하는 방식에 영향을 미친다.
따라서 그 경험을 온전히 받아들이게 될 때까지,
즉 자신을 용서하고 타인을 용서하기까지
어떤 이는 수차례, 또 다른 이는 몇 번이고 그 경험을 되풀이하게 된다.
저자는 우리가 살아가면서 경험하게 되는 상처의 경험과 고통이 어디에서 시작되며 어떻게 벗어날 수 있는지를 다양한 사례를 통해 소개하는데, 버릇과 습관, 말투와 행동, 몸의 형태를 통해 드러나는 상처의 특징을 구체적으로 이야기하면서 우리가 미처 몰랐던 심리적인 문제들을 상세히 풀어나간다.
출간 즉시 캐나다 역대 베스트셀러의 기록을 갱신하며 세계적인 베스트셀러로 자리매김한 《다섯 가지 상처》는 아마존 프랑스에서 5년 연속 심리 분야 1위, 최장기 밀리언셀러이자 현재 프랑스가 가장 사랑한 심리 치유서로서 프랑스뿐 아니라 전 세계 수많은 독자들에게 지금도 큰 사랑을 받고 있다.
“마주하라,
잘 버티고 있다는 게 옳은 건 아니다!”
현상을 통해 본질을 꿰뚫는 프랑스식 심리 치
