추천의 말 (신지수
들어가며
1장 노인 ADHD는 왜 중요한가: 노인들이 ADHD를 진단받고 치료받으려 하는 이유
2장 나이 들며 겪는 어려움: ADHD가 있든 없든, 우리 모두는 나이 들며 새로운 근심과 마주한다
3장 겪어보지 않았으면 모른다: 진단되지 않은 ADHD를 끌어안고 평생 살면서 잃는 것들
4장 ADHD인지 어떻게 알까?: 노인 ADHD의 이해와 진단
5장 ADHD 노인의 각성제 치료: 각성제 치료는 안전한가? 경험 많은 의사를 어떻게 찾을까?
6장 ADHD를 이해하고 받아들이며 ADHD와 함께 살아가기: ADHD 노인을 위한 해결 중심 심리치료
7장 스스로 노력하는 방법: ADHD 문제를 줄이는 자기 관리 전략
8장 ADHD 코치와 함께하기: 좋은 결정을 내리고 습관을 들이고 행동을 바꾸는 전략 배우기
9장 뇌를 건강하게 만드는 일상 습관: 일상 기능을 개선하고 전반적인 삶의 만족을 높이는 생활 방식
10장 사회적 관계 시작하고 유지하기: 사회 지원망의 중요성과 구축 방법
11장 나이 든 부부의 결혼과 ADHD: 공감, 연결, 협동 만들기
12장 길고도 험한 길: ADHD 노인의 양육 경험
13장 수입과 지출의 균형 맞추기: ADHD 노인의 경제적 스트레스 줄이기
14장 ADHD 친화적인 은퇴 생활: 체계, 지원, 자극, 사회적 관계 찾기
당신에게 보내는 메시지
부록 A | ADHD 노인의 자가 보고 설문지
부록 B | ADHD 약물의 이점 및 부작용 추적 양식
부록 C | ADHD 더 알아보기
주
감사의 말
찾아보기
“ADHD를 돌볼 만한 방법이라면 아무리 사소한 것도 빼곡히 메모해 엮어낸 듯하다.”
《나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다》 신지수 추천
“노인 ADHD를 다룬 최초이자 유일한 종합적인 책.”
존스홉킨스 의대 조교수 데이비드 굿맨 추천
★ ADHD 자가 보고 설문지 수록
아동 ADHD, 성인 ADHD, 그다음으로 이제 노인 ADHD에 주목할 때!
“2035년이 되면 ADHD 아동과 청소년보다 ADHD 노인이 더 많아질 것이다”
불과 얼마 전까지만 해도 ADHD는 아동, 특히 소년의 전유물처럼 여겨졌다. 우리나라에서는 최근에야 성인 ADHD, 여성 ADHD의 존재가 부각되고 논의되기 시작했다. 그런데 ADHD는 상대적으로 어린 사람에게만 나타나는 질병일까? 나이 들면 ADHD 증상이 자연스레 없어질까?
우리나라보다 한발 앞서 ADHD를 사회적으로 고민해온 미국에서 50여 년간 ADHD 진단과 치료를 전문으로 해온 캐슬린 네이도 박사는 안타깝게도 그렇지 않다고 답한다. 1980년대에 네이도 박사에게 ADHD를 진단받았던 성인들이 이제 노인이 되었는데 그들에게서 ADHD 감소 현상을 관찰할 수 없었다는 것이다. 네이도 박사는 어린이보다 노인이 더 많아지는 엄청난 인구통계학적 변화를 앞두고 노인 ADHD 문제를 대중적으로 공론화할 필요성을 느꼈다. 노인 인구가 늘어나는 만큼 나이 들어서 꽤 긴 시간 동안 ADHD와 함께 살아가야 하는 사람들도 많아질 것이기 때문이다. 그리하여 나이 들어서 ADHD를 진단받는 방법부터 시작해 약물치료, 경제적 스트레스 관리, 결혼생활과 인간관계 문제 대처법, 은퇴 생활 준비 등 노인 ADHD로 살아가면서 필요한 지침과 태도 등을 모두 아울러 한 권의 책으로 묶었다.
이 책에는 네이도 박사가 임상에서 직접 진료하며 치료한 노인들의 이야기와 함께, 공식 ADHD 진단을 받은 60세 이상 성인 남녀 150명을 2017~2020년에 심층 면담한 결과가 종합적으로 실려 있다. 또한 소제목과 글머리 기호
